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TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ

プロフィール

ブログ名
TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ
ブログ紹介
健康運動指導士(パーソナルトレーナー)・メンタルトレーナー(米国NLP™協会トレーナー)の田中真央
日本体育協会公認スポーツ栄養士・管理栄養士(国家資格)・女子栄養大学生涯学習講師の松田幸子

Total Wellness Consulting(TWC)のブログ。

西武池袋線 大泉学園(練馬区)を拠点に運動(トレーニング)・食事・メンタルを主軸に活動しているプロチームです。

現在募集中のTWCセミナー
2018年10月7日(日)開講
目からうろこのセミナーの作り方 Basic1
2018年10月14日(日)開講
目からうろこのセミナーの作り方 Basic2
2018年10月21日(日)開講
[栄養指導に強い栄養士@] 15分で対象者の気付きを生むファーストコンタクト

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タイトル 日 時
2018年度 若手栄養士のスポーツ栄養への挑戦と軌跡 
2018年度 若手栄養士のスポーツ栄養への挑戦と軌跡  今年もTWCスポーツ栄養サポートチームのメンバーがメインで スポーツ栄養の現場に携わるまでの軌跡とその現実についてお話します。 ...続きを見る

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2018/09/22 17:37
【12/10 保護者限定】スポーツ栄養講座「トップ選手になるために、好き嫌いをなくすには」
【12/10 保護者限定】スポーツ栄養講座「トップ選手になるために、好き嫌いをなくすには」 日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/09/21 16:11
全国で戦う選手とそうではない選手の違い@ 〜アスレシピ〜
全国で戦う選手とそうではない選手の違い@ 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/09/18 17:56
平成29年「国民健康・栄養調査」
平成29年「国民健康・栄養調査」 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/09/13 16:34
スポーツ選手と心のケア
スポーツ選手と心のケア スポーツ選手とメンタル。 この関連性は度々記事でも見かけるようになりました。 ...続きを見る

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2018/09/12 14:03
「健康と運動能力アップにつなげるスポーツ栄養」
「健康と運動能力アップにつなげるスポーツ栄養」 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/09/11 20:40
試合の食事も自分のこどもに合わせて  〜アスレシピ〜
試合の食事も自分のこどもに合わせて  〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/09/04 18:08
差し入れに何を持っていきますか?
差し入れに何を持っていきますか? 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/30 12:09
風邪をひいても休めないならどうする? 〜アスレシピ〜
風邪をひいても休めないならどうする? 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/21 18:08
次の戦いへ 〜松田の願い〜
次の戦いへ  〜松田の願い〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/20 18:00
インターハイ2018 〜密度が高い、詰まっている体の選手〜
インターハイ2018  〜密度が高い、詰まっている体の選手〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/18 14:19
【10/21募集中】[栄養指導に強い栄養士@] 15分で対象者の気付きを生むファーストコンタクト
【10/21募集中】[栄養指導に強い栄養士@] 15分で対象者の気付きを生むファーストコンタクト 管理栄養士・パーソナルトレーナーの松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/08/14 19:47
合宿帯同でのミニ栄養講座
合宿帯同でのミニ栄養講座 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/13 12:55
競技を続けていたのは成績だけが理由ではない 
競技を続けていたのは成績だけが理由ではない  公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/08 12:00
「パン」でも「ごはん」でも食欲がわくおかず  〜アスレシピ〜
「パン」でも「ごはん」でも食欲がわくおかず  〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/07 15:44
一生ものの知識と知恵 〜私は0期 ある意味一番弟子?!〜
一生ものの知識と知恵    〜私は0期   ある意味一番弟子?!〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/05 22:23
今年最後の次世代栄養士養成講座Basic1
今年最後の次世代栄養士養成講座Basic1 9月2日から次世代栄養士養成講座Basic1がはじまります。 ...続きを見る

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2018/08/04 14:40
熱中症対策は本当にスポーツドリンクでよいの? 〜言葉の受け取り方〜
熱中症対策は本当にスポーツドリンクでよいの? 〜言葉の受け取り方〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/04 11:48
7月の注目記事 〜アスレシピ 時間配分ロール〜
7月の注目記事 〜アスレシピ   時間配分ロール〜  公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/02 21:07
MATSUDAメソッドはフグ料理のようなもの?
MATSUDAメソッドはフグ料理のようなもの? フグ、皆さんは食べたことありますか? ...続きを見る

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2018/07/25 17:33
暑い!食欲ない!でも明日試合だ!!! 〜アスレシピ〜
暑い!食欲ない!でも明日試合だ!!! 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/24 17:19
同期
同期 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/23 09:00
日本スポーツ栄養学会 第5回大会 2日目
日本スポーツ栄養学会  第5回大会  2日目 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/22 19:02
日本スポーツ栄養学会 第5回大会 1日目
日本スポーツ栄養学会  第5回大会  1日目 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/21 22:58
目的に合わせたセッションが出来るか〜スポーツ栄養士の選び方 最終回〜
目的に合わせたセッションが出来るか〜スポーツ栄養士の選び方 最終回〜 前回の記事はこちら ⇒ その5 ...続きを見る

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2018/07/19 16:54
場に合わせられているか?〜スポーツ栄養士の選び方その5〜
場に合わせられているか?〜スポーツ栄養士の選び方その5〜 前回の記事はこちら ⇒ その4 ...続きを見る

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2018/07/17 17:30
どこまでを【サポート】と考えているか〜スポーツ栄養士の選び方その4〜
どこまでを【サポート】と考えているか〜スポーツ栄養士の選び方その4〜 前回の記事はこちら ⇒ その3-1 と 3-2 ...続きを見る

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2018/07/13 17:30
最新の熱中症対策 〜パフォーマンスの最適化のために〜
最新の熱中症対策 〜パフォーマンスの最適化のために〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/12 20:00
インターハイ特集号 高校生新聞 レシピ&コラム 掲載
インターハイ特集号 高校生新聞  レシピ&コラム 掲載 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/12 18:46
スポーツ栄養の世界のお金に関する話後編〜スポーツ栄養士の選び方その3-2〜
スポーツ栄養の世界のお金に関する話後編〜スポーツ栄養士の選び方その3-2〜 前回の記事はこちら ⇒ その3-1 ...続きを見る

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2018/07/11 17:30
補食で試合のタイムスケジュール管理 〜アスレシピ〜
補食で試合のタイムスケジュール管理 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/07/10 16:26
スポーツ栄養の世界のお金に関する話前編〜スポーツ栄養士の選び方その3-1〜
スポーツ栄養の世界のお金に関する話前編〜スポーツ栄養士の選び方その3-1〜 前回のスポーツ栄養士の選び方 ⇒その2 ...続きを見る

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2018/07/05 17:41
「個」に合わせた臨機応変さがあるか〜スポーツ栄養士の選び方その2〜
「個」に合わせた臨機応変さがあるか〜スポーツ栄養士の選び方その2〜 その0はこちら ⇒ 0 その1はこちらを ⇒ 1 ...続きを見る

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2018/07/03 17:25
よくある夏の差し入れにご注意
よくある夏の差し入れにご注意 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/03 12:00
続けると逃げる 〜スポーツと選手の関係〜
続けると逃げる  〜スポーツと選手の関係〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/30 11:36
関東史上初の6月梅雨明け 朝食で体調管理をスピードアップ
関東史上初の6月梅雨明け  朝食で体調管理をスピードアップ 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/29 11:51
7/8開催 目からうろこのセミナーの作り方Basic1
7/8開催 目からうろこのセミナーの作り方Basic1 すっかり宣伝し忘れていた(;゚Д゚)ガーン ...続きを見る

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2018/06/28 15:18
からだとこころへのアプローチ
からだとこころへのアプローチ これから書くことは過去にも何度か書いているのですが そのリンクがどこにあるのか探すのも面倒なため 改めて書こうと毎回思って書きますw ...続きを見る

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2018/06/27 15:33
あなたの気づかないニーズを引き出せるか〜スポーツ栄養士の選び方その1〜
あなたの気づかないニーズを引き出せるか〜スポーツ栄養士の選び方その1〜 少し早めの夏季休暇を頂いていたため更新が遅くなりました。 ...続きを見る

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2018/06/26 18:41
疲れたら何を食べるか、大会に向けてフロー状態を保つための食事 〜アスレシピ〜
疲れたら何を食べるか、大会に向けてフロー状態を保つための食事 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/26 14:17
南の島はこの時期のアスリートへのヒントがたくさん
南の島はこの時期のアスリートへのヒントがたくさん 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/24 13:06
「動画あり」 スポーツのための水分補給講座
「動画あり」 スポーツのための水分補給講座 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/18 12:00
あなたに合うスポーツ栄養士の選び方〜その0〜
あなたに合うスポーツ栄養士の選び方〜その0〜 自称″最も多くの栄養士と出会ったパーソナルトレーナー ...続きを見る

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2018/06/16 20:26
よくある「スポーツドリンクを作ろう」ではなく・・・
よくある「スポーツドリンクを作ろう」ではなく・・・ 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/16 11:40
「食べてほしい」なら「今やるべきこと」は? 〜アスレシピQ&A〜
「食べてほしい」なら「今やるべきこと」は? 〜アスレシピQ&A〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/13 12:59
「乳酸」と「乳酸菌」は同じもの?違うもの? 〜アスレシピQ&A〜
「乳酸」と「乳酸菌」は同じもの?違うもの?   〜アスレシピQ&A〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/13 12:00
18歳が成人に 子どもたちをサポートする身として 〜参院本会議 可決〜
18歳が成人に  子どもたちをサポートする身として 〜参院本会議  可決〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/13 11:28
【募集 8/19(日)開催】取り扱い注意のMATSUDAメソッド
【募集   8/19(日)開催】取り扱い注意のMATSUDAメソッド 7月29日(8月19日へ変更になりました)開催の 松田も知らないMATSUDAメソッド。 ...続きを見る

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2018/06/12 17:35
選手の食事の考え方はいたってシンプル 〜アスレシピ〜
選手の食事の考え方はいたってシンプル  〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/12 16:31
ジュニアの食事に対する質問の回答 そろそろアップです
ジュニアの食事に対する質問の回答  そろそろアップです 公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 先日募集のあったアスレシピのQ&Aへのご質問。しっかり回答してお渡ししました。 ...続きを見る

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2018/06/11 17:29

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