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TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ

プロフィール

ブログ名
TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ
ブログ紹介
健康運動指導士(パーソナルトレーナー)・メンタルトレーナー(米国NLP™協会トレーナー)の田中真央
日本体育協会公認スポーツ栄養士・管理栄養士(国家資格)・女子栄養大学生涯学習講師の松田幸子

Total Wellness Consulting(TWC)のブログ。

西武池袋線 大泉学園(練馬区)を拠点に運動(トレーニング)・食事・メンタルを主軸に活動しているプロチームです。

現在募集中のTWCセミナー
2018年10月14日(日)開講
目からうろこのセミナーの作り方 Basic2
2018年10月21日(日)開講
[栄養指導に強い栄養士@] 15分で対象者の気付きを生むファーストコンタクト
2018年11月25日(日)開講
若手栄養士のスポーツ栄養への挑戦と軌跡

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タイトル 日 時
アスリートのメンタルトレーニング
アスリートのメンタルトレーニング TWC代表 身体とこころの歪みを直す専門家 田中真央です(^_^) ...続きを見る

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2018/10/17 12:00
身体作りは「飽きない」がポイント 〜アスレシピ〜
身体作りは「飽きない」がポイント 〜アスレシピ〜 回転寿司で48皿平らげる平泳ぎ世界記録保持者の渡辺一平選手でも今年は体調を崩して体重が落ちたというニュースがありました。 ...続きを見る

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2018/10/16 19:42
魂が喜ぶ
魂が喜ぶ TWC代表 身体とこころの歪みを直す専門家 田中真央です(^_^) ...続きを見る

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2018/10/16 18:17
小学生でもわかるスポーツ栄養の基礎のキソ デモ講義(動画あり)
小学生でもわかるスポーツ栄養の基礎のキソ デモ講義(動画あり) 目からうろこのセミナーの作り方Basic2を日曜日に行いました。 ...続きを見る

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2018/10/16 12:00
全国で戦う選手とそうではない選手の違いB 〜決定的な差〜
全国で戦う選手とそうではない選手の違いB  〜決定的な差〜 アスレシピに2回連載で書いたものですが続きはこのブログに書こうと思い今日は書いています。 ...続きを見る

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2018/10/12 17:09
こころの歪みとは何か?
こころの歪みとは何か? TWC代表の田中です。 ...続きを見る

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2018/10/10 17:58
米国NLP協会認定 プラクティショナーコース 5日目〜最終日
米国NLP協会認定 プラクティショナーコース 5日目〜最終日 Total Wellness Consulting代表 身体とこころの歪みを直す専門家 ...続きを見る

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2018/10/09 18:19
結局、どんなことをしているの?
結局、どんなことをしているの? スポーツ栄養やりたいと学んだ後はどんな活動をしているの? そんなことを耳にします。TWCスポーツ栄養サポートチームのことです。 ...続きを見る

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2018/10/08 20:51
食事相談の栄養計算例
食事相談の栄養計算例 公認スポーツ栄養士の松田です。今日は個人セッションで行っている食事相談のオプション、栄養計算シートのご紹介。 ...続きを見る

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2018/10/05 15:38
全国で戦う選手とそうではない選手の違いA 〜アスレシピ〜
全国で戦う選手とそうではない選手の違いA 〜アスレシピ〜 今回アスレシピでご紹介したのは前回の続きで女子選手の体型についてです。 ...続きを見る

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2018/10/04 12:00
メルマガ&個人インスタ開始しました。
メルマガ&個人インスタ開始しました。 TWC代表こと 身体とこころの歪みを直す専門家 田中真央です。 ...続きを見る

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2018/10/04 10:00
鹿島アントラーズ食育キャラバン 2018年9月度
鹿島アントラーズ食育キャラバン 2018年9月度 食の秋から毎年始まる食育キャラバンは今年で4年目を迎え、鹿島アントラーズホームタウンの鹿嶋市、行方市、鉾田市、神栖市、潮来市の全小学校を巡回することになりました。(協力:昭和産業株式会社、女子栄養大学出版部) ...続きを見る

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2018/10/03 19:13
日本工学院スポーツカレッジ テニス部戦績 〜TWCスポーツ栄養サポートチーム 2013年より〜
日本工学院スポーツカレッジ テニス部戦績 〜TWCスポーツ栄養サポートチーム 2013年より〜 栄養士が行うスポーツ栄養を使ったサポートというと、やってみたらコンディションはどうなるのか、また戦績を知りたいという方も多いと思います。 ...続きを見る

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2018/09/29 22:38
2018年度 若手栄養士のスポーツ栄養への挑戦と軌跡 
2018年度 若手栄養士のスポーツ栄養への挑戦と軌跡  今年もTWCスポーツ栄養サポートチームのメンバーがメインで スポーツ栄養の現場に携わるまでの軌跡とその現実についてお話します。 ...続きを見る

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2018/09/22 17:37
【12/10 保護者限定】スポーツ栄養講座「トップ選手になるために、好き嫌いをなくすには」
【12/10 保護者限定】スポーツ栄養講座「トップ選手になるために、好き嫌いをなくすには」 日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/09/21 16:11
全国で戦う選手とそうではない選手の違い@ 〜アスレシピ〜
全国で戦う選手とそうではない選手の違い@ 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/09/18 17:56
平成29年「国民健康・栄養調査」
平成29年「国民健康・栄養調査」 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/09/13 16:34
スポーツ選手と心のケア
スポーツ選手と心のケア スポーツ選手とメンタル。 この関連性は度々記事でも見かけるようになりました。 ...続きを見る

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2018/09/12 14:03
「健康と運動能力アップにつなげるスポーツ栄養」
「健康と運動能力アップにつなげるスポーツ栄養」 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/09/11 20:40
試合の食事も自分のこどもに合わせて  〜アスレシピ〜
試合の食事も自分のこどもに合わせて  〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/09/04 18:08
差し入れに何を持っていきますか?
差し入れに何を持っていきますか? 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/30 12:09
風邪をひいても休めないならどうする? 〜アスレシピ〜
風邪をひいても休めないならどうする? 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/21 18:08
次の戦いへ 〜松田の願い〜
次の戦いへ  〜松田の願い〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/20 18:00
インターハイ2018 〜密度が高い、詰まっている体の選手〜
インターハイ2018  〜密度が高い、詰まっている体の選手〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/18 14:19
【10/21募集中】[栄養指導に強い栄養士@] 15分で対象者の気付きを生むファーストコンタクト
【10/21募集中】[栄養指導に強い栄養士@] 15分で対象者の気付きを生むファーストコンタクト 管理栄養士・パーソナルトレーナーの松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/08/14 19:47
合宿帯同でのミニ栄養講座
合宿帯同でのミニ栄養講座 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/13 12:55
競技を続けていたのは成績だけが理由ではない 
競技を続けていたのは成績だけが理由ではない  公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/08 12:00
「パン」でも「ごはん」でも食欲がわくおかず  〜アスレシピ〜
「パン」でも「ごはん」でも食欲がわくおかず  〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/07 15:44
一生ものの知識と知恵 〜私は0期 ある意味一番弟子?!〜
一生ものの知識と知恵    〜私は0期   ある意味一番弟子?!〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/05 22:23
今年最後の次世代栄養士養成講座Basic1
今年最後の次世代栄養士養成講座Basic1 9月2日から次世代栄養士養成講座Basic1がはじまります。 ...続きを見る

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2018/08/04 14:40
熱中症対策は本当にスポーツドリンクでよいの? 〜言葉の受け取り方〜
熱中症対策は本当にスポーツドリンクでよいの? 〜言葉の受け取り方〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/04 11:48
7月の注目記事 〜アスレシピ 時間配分ロール〜
7月の注目記事 〜アスレシピ   時間配分ロール〜  公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/02 21:07
MATSUDAメソッドはフグ料理のようなもの?
MATSUDAメソッドはフグ料理のようなもの? フグ、皆さんは食べたことありますか? ...続きを見る

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2018/07/25 17:33
暑い!食欲ない!でも明日試合だ!!! 〜アスレシピ〜
暑い!食欲ない!でも明日試合だ!!! 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/24 17:19
同期
同期 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/23 09:00
日本スポーツ栄養学会 第5回大会 2日目
日本スポーツ栄養学会  第5回大会  2日目 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/22 19:02
日本スポーツ栄養学会 第5回大会 1日目
日本スポーツ栄養学会  第5回大会  1日目 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/21 22:58
目的に合わせたセッションが出来るか〜スポーツ栄養士の選び方 最終回〜
目的に合わせたセッションが出来るか〜スポーツ栄養士の選び方 最終回〜 前回の記事はこちら ⇒ その5 ...続きを見る

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2018/07/19 16:54
場に合わせられているか?〜スポーツ栄養士の選び方その5〜
場に合わせられているか?〜スポーツ栄養士の選び方その5〜 前回の記事はこちら ⇒ その4 ...続きを見る

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2018/07/17 17:30
どこまでを【サポート】と考えているか〜スポーツ栄養士の選び方その4〜
どこまでを【サポート】と考えているか〜スポーツ栄養士の選び方その4〜 前回の記事はこちら ⇒ その3-1 と 3-2 ...続きを見る

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2018/07/13 17:30
最新の熱中症対策 〜パフォーマンスの最適化のために〜
最新の熱中症対策 〜パフォーマンスの最適化のために〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/12 20:00
インターハイ特集号 高校生新聞 レシピ&コラム 掲載
インターハイ特集号 高校生新聞  レシピ&コラム 掲載 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/12 18:46
スポーツ栄養の世界のお金に関する話後編〜スポーツ栄養士の選び方その3-2〜
スポーツ栄養の世界のお金に関する話後編〜スポーツ栄養士の選び方その3-2〜 前回の記事はこちら ⇒ その3-1 ...続きを見る

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2018/07/11 17:30
補食で試合のタイムスケジュール管理 〜アスレシピ〜
補食で試合のタイムスケジュール管理 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/07/10 16:26
スポーツ栄養の世界のお金に関する話前編〜スポーツ栄養士の選び方その3-1〜
スポーツ栄養の世界のお金に関する話前編〜スポーツ栄養士の選び方その3-1〜 前回のスポーツ栄養士の選び方 ⇒その2 ...続きを見る

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2018/07/05 17:41
「個」に合わせた臨機応変さがあるか〜スポーツ栄養士の選び方その2〜
「個」に合わせた臨機応変さがあるか〜スポーツ栄養士の選び方その2〜 その0はこちら ⇒ 0 その1はこちらを ⇒ 1 ...続きを見る

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2018/07/03 17:25
よくある夏の差し入れにご注意
よくある夏の差し入れにご注意 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/03 12:00
続けると逃げる 〜スポーツと選手の関係〜
続けると逃げる  〜スポーツと選手の関係〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/30 11:36
関東史上初の6月梅雨明け 朝食で体調管理をスピードアップ
関東史上初の6月梅雨明け  朝食で体調管理をスピードアップ 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/29 11:51
7/8開催 目からうろこのセミナーの作り方Basic1
7/8開催 目からうろこのセミナーの作り方Basic1 すっかり宣伝し忘れていた(;゚Д゚)ガーン ...続きを見る

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2018/06/28 15:18

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