TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ

アクセスカウンタ

現在募集中のTWCセミナー
2018年7月22日(日)開講
栄養士のためのメンタルサポーター養成講座 ベーシック
2018年8月19日(日)開講
食育の達人 入門編 〜松田も知らないMATSUDAメソッド〜
2018年9月2日(日)開講
第15回 次世代栄養士養成講座 Basic1

zoom RSS 東京都ジュニア長水路水泳競技会

<<   作成日時 : 2017/04/25 21:00   >>

トラックバック 0 / コメント 0

公認スポーツ栄養士の松田幸子です。この土日は辰巳で長水路のレースがありました。

スポーツ栄養士 松田幸子



日曜日は予定よりも30分近く進行してしまい、ちょっと考えていたスケジュールとずれてしまいましたが、予選と決勝の空き時間は事前に選手に話した通り想定内だったのでリカバリーやアップ時間などもそのままでいきました。レース3日前に練習内容と練習タイムを見て「誰でも出来る、どこでも出来る食のアドバイス」をしてその日の夜にして実行してもらった選手も無事に出場レースはベストタイム更新しました。

スポーツ栄養士 松田幸子


この時期の長水路は夏のチェックのため、タイムがどのくらい出せるのか見ておきたいレースです。高校生は特にここでインターハイの標準記録を切れているのかも1つの目安と自信になります。もちろん夏のJOもここで切れたら選手の自信にもなります。


会場でチームサポート、パーソナルサポートしている保護者の皆様とそれぞれお話ししてGW中の事もアドバイス。


「こういう事があればすぐに連絡してください」


選手によって1人、1人異なる具体的なアドバイスもレースを観て行ってきました。現場に行くといろんな事が見えてきますね。


ただ、夕方の辰巳はまぶしいのが難点。

画像

Youtube
Total Wellness Consulting フェイスブックページ
公認スポーツ栄養士 松田幸子 フェイスブックページ
TWC インスタグラム

テーマ

注目テーマ 一覧


月別リンク

【Total Wellness Consultingホームページ】

東京都ジュニア長水路水泳競技会 TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる