全中、インターハイ・JOに向けて

公認スポーツ栄養士の松田です。

先週、今週と全国大会に向けての中学・高校生の戦いが始まっています。

東京都は今日、明日が都高校。その他の地域のサポート選手もレースです。

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写真は違う試合の辰巳です。



以前、都道府県のレースではインハイタイムを切っていたのに、地域にあがって切れなくインターハイに出れない事がありました。別の選手はまさかこの種目で都道府県の決勝抜けた?!言うことがありました。


本当に何が起こるのかわからない夏の始まりです。


ただ今までやって来たことがレースに出ますから、いきなり「○○選手がやってるから」と今までと大きく異なることを試合近くになってから行うのはリスクが高くなります。


いつも通り、そして一番よい状態を思いだしイメージしてレースに挑んでくださいね。



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