子どもの身長は食事で伸ばせるか? ④

公認スポーツ栄養士の松田です。
と続いた子供の成長のはなし。出張でお話した内容をちょっと。

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お母さん世代が多かった今回の講座。
今年も18になるお子さんと、お母さん世代の身長が最も伸びる時期は1歳ほどお子さんの方が早くなります。


つまり


自分の時と同じくらいに準備を始めたら遅い


というわけです。これは第二次性徴の時期と関係するためです。昔、小学校高学年の移動教室の準備でビデオを見ていた(古い?)松田ですが、今ではそれでは間に合いません。男子も同じです。


今、40代の親御さんは自分よりお子さんの身体について1歳早く準備をすると考えておくと親御さんの心の準備の目安になるでしょう。



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