東洋医学的養生とストレッチで夏の冷えと肩こり解消セミナー

今日も暑いですねぇ~(;^ω^)

最高です!

夏が大好きな僕なので、極寒の季節よりもはるかに良いのですが
だからといってわざわざ窓を開けて暑さを感じようとは思いません(-ω-)



さて、熱中症にも当然の如く気をつけて欲しい昨今ですが

クーラーが効き過ぎて、冷えや肩こりをお持ちの方には状態に拍車をかけているかもしれません。

身体もこんなふうに縮こまってしまうような、姿勢になってしまいますよね(´・ω・`)


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ただ、ちょっと寒いと感じるくらいならまだしも頭痛や室外の気温との差で

自律神経が乱れやすくなり睡眠不足になったり、他にも様々な(病気ではないけど)不調を

訴える方も多くなる季節です((+_+))


TWCでは東洋医学的養生とストレッチの観点から、冷えや肩こりになりやすい状態を

根本から解決することをお勧めしており、そのコツを8/20の午前中にお伝えします。


東洋医学的養生とストレッチで夏の冷えと肩こり解消セミナー

①日時 8/20(日)10:00~11:30

②場所 からだサポートルームらふすま

③対象の方

・慢性的な肩こりに悩んでいる方

・クーラーなどがある場所に長時間いることで身体に「冷え」を感じる方

・姿勢不良や歪みが気になる方


④内容

・東洋医学的観点から考える快適ライフとは?

・肩こりと姿勢不良の関係性

・肩こりと冷えを解消するケイラクムーブメントストレッチⓇ実践


⑤受講料 3,240円(税込)

お申込みは ホームページ より



冷え体質は、すぐに解決できるものでは無いかもしれませんが、

しっかりと解決へ向かう養生を取り入れることで安定した状態へ向かって行く方が多いようです。

残暑厳しい8月の終わり、興味がある方はぜひ!!