パーソナルトレーナー田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子　ブログ

いよいよ、今年最後の次世代栄養士養成講座Basic1が始まりました。

おかげさまで、今回で13回目の開催。

9月の次世代がはじまると、もう年末まで駆け足です(｀・ω・´)


今日は、トレーニング基礎(=ﾟωﾟ)ﾉ





この講座の面白いところは、TWCも含めて初めてお会いする方が

多く参加されるということ。

午前中の緊張感も、実習をはじめたらみんな仲良くなる(*´з`)


当然明日は筋肉痛でしょうな(￣▽￣)

来週も楽しみです☆