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zoom RSS 家庭科を生活に取り入れて強い選手になる工夫! 〜アスレシピ〜

<<   作成日時 : 2017/11/14 19:24   >>

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公認スポーツ栄養士の松田です。

今回アスレシピにご提供したコラムは小学校で学ぶ家庭科の内容をご家庭に取り入れて、強い選手になる工夫について。


スポーツ選手の食事の基本はみんなが受ける授業から吸収できることがあると思ってもみなかったと思います。保護者の皆さんも学んできた家庭科の授業。


それが今、どんな風になっているのか。


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そして1年中、上手に取り入れたら身体にプラスになることばかりのレシピをご紹介。


コラムTotal Wellnes Consulting松田幸子
レシピTWCスポーツ栄養サポートチームOG 管理栄養士 大西美帆


です。ぜひご覧ください。


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大西は現在、神奈川県内のフィットネスクラブでスタジオ・アクアインストラクターとして活躍しています。


【レッスンスケジュール】

日曜日 ベストスタイルフィットネス新浦安店
14:00-14:45 ZUMBA45
15:00-16:00 メガダンス

金曜日
コナミスポーツクラブ川崎店
16:15-17:00 BODYBALANCE
19:15-20:00 メガダンス45

土曜日
コナミスポーツクラブ上大岡店
12:30-13:15 メガダンス45
14:00-15:00 ZUMBA


です。ぜひお近くの方はご参加下さいね。
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