選手を辞めたら身長が伸びた。選手の時にやっておけばよかったこと。 ~アスレシピ~

公認スポーツ栄養士の松田幸子です。

今回ご提供したアスレシピコラムは松田のジュニア時代の経験談です。


選手時代に急に身長が伸びなくなった松田

選手を辞めたら急に身長が伸びた松田





最初からわかっていたらしっかりスケジュール立ててやっていたのになと思う、今は指導者の松田です。昔はそんな事、つながるなんてわかりませんでしたから。


今は何がどうつながるかとこのように伝える人がいますからスポーツするお子さんも幸せですね。


コラムTotal Wellness Consulting の松田幸子
レシピTWCスポーツ栄養サポートチーム OGの竹山公美子  です。


さてGW、祝日はとても暑い日が続きそうです。
急に暑くなってきて食欲が薄れてきても食べられるレシピを今回はご紹介しています。


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