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zoom RSS ジュニア選手の不調は体重のせい? 〜アスレシピ〜

<<   作成日時 : 2018/05/29 17:02   >>

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公認スポーツ栄養士の松田です。

GWが終わって3週間以上経ち、GWに泳ぎ込みをしていた選手は今頃体重の変動が起きているころかもしれません。



今回のアスレシピコラム

体重が増えたこととタイムが上がらないことが直結しているのか?

画像


という点についてお伝えしました。


本当に体重が増えたことが原因なのか?

その裏に原因があるのでは?


コラムは Total Wellness Consulting の 松田幸子
レシピは TWCスポーツ栄養サポートチーム の赤井英恵 


です。ジュニア選手やアスリートのご相談はこちらから



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