「乳酸」と「乳酸菌」は同じもの?違うもの? ~アスレシピQ&A~

公認スポーツ栄養士の松田です。

先日ブログにも書きましたアスレシピQ&Aがサイトアップされました。

今回は質問数が多く 上下 と2回に分けて回答がアップされます。

松田幸子 Q&A (上)はこちらから


質問内容にあったレシピやコラムも合わせてご紹介していますのでぜひご活用ください。


*******************************************************

今回のご質問の中に「どうしたらわかってもらえるのか?」というものがありました。書き方は違えどいくつかあります。ご質問をご覧になって気がつきますか?


おそらくご本人もそれに気がつかず質問を投稿されていると思います。


実は「一般的な正論」を言っても正しいから理解してもらえるとは限りません。それが自分の子どもが所属するチームの指導者との出来事であればとても難しくどうすればよいのか困惑するでしょう。


子どもともやりとりもそうですが


「食事の内容」ではなくて「関係性」「コミュニケーション」が根底にあることに気がつけば思ったよりスムーズになるものです。




一度ご覧になった方もこれを頭においてもう一度ご覧になってください。



*******************************************************

夕飯に卵を使おうと割ったらふたごちゃんでした。小さなサプライズ。

画像



アスレシピQ&A 下 はこちらから
book_gappon.jpg
▲クリック
初の水泳選手の食事本
電子書籍「競泳めし」発売中


tanakamao2.jpg
▲クリック

matsudasachiko2.jpg
▲クリック