「食べてほしい」なら「今やるべきこと」は? ~アスレシピQ&A~

公認スポーツ栄養士の松田です。

引き続きアスレシピQ&Aの回答です。


回答は上下とも文字数の関係上「ポイント」や「今やるべきこと」にフォーカスして作りました。


それこそ、その考え方や理論・細かい方法を書けば1問につき1コラム分の文字数は軽く超えてしまいます。今回の質問を詳しく話すのならそれだけで60分くらいは話せますよ。


長々と回答を書けばぱっと見、とても親切に見えますが、実はそれによって質問者様が実際に行動に移すときに迷いが生じ決断力を低下させます


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これを心理法則の中で


「選択回避の法則」


と言います。ですので


「今やるべきこと」

「ポイント」



を簡潔にし質問者様が迷わずそれをやることを意識する流れになっています。この短い回答の中にそんなテクニックもいれてあります。


それを感じながらとご覧になってください。



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