暑い!食欲ない!でも明日試合だ!!! ~アスレシピ~

公認スポーツ栄養士の松田です。

暑いですね。京都から帰ってきて、暑くないかとおもいきいや練馬が暑くなっていました。

今日も室温管理と水分補給に余念がないらふすまです。

先週末、東京では全中予選。横浜では関東高校が開催されました。サポート選手には先週は熱中症・脱水症状対策(水泳選手は意外とわかっていません)をしっかりするように連絡して、試合にのぞんでもらいました。

そんな松田がやっぱり暑いからかガッツリ食べるほどではなく麺類でもいいかな?と思っているここ数日。そんな一般の方から選手まで使える麺レシピコラムアスレシピでご紹介しました。

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簡単ですぐに材料も揃いますので試合前に限らず、夏休みのお昼にもぜひお試しください。
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