全国で戦う選手とそうではない選手の違い① ~アスレシピ~

公認スポーツ栄養士の松田です。

今回アスレシピでご紹介したのは8月に行われた東海インターハイでの話


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都道府県大会から地区大会、全国と試合に足を運んでいるとわかることがたくさんあります。今日はそんな話を織り交ぜてあります。

コラム(←クリック)はTotal Wellness Consulting松田幸子
レシピ(←クリック)はTWCスポーツ栄養サポートチームの鈴木祐香  です。


今日は気温が暑かったですが、夜にむけて少しずつ涼しくなってきました。おかず汁物を使って気温の変化にも対応してください。