全国で戦う選手とそうではない選手の違い② ~アスレシピ~

今回アスレシピでご紹介したのは前回の続きで女子選手の体型についてです。

女子も競泳体型になってくる高校生、成長期と共にお尻が大きくなりどしっとした体つきになるのですが、インターハイ出場選手くらいになるとお尻はそんなに大きくはありません。それはどうしてか?

コラムは Total Wellness Consulting の 松田幸子
レシピは TWCスポーツ栄養サポートチーム 森山綺佳 です。

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今回も「おかず汁物」です。少しずつ寒くなってきました。身体を芯から温めるためにもぜひ参考になさってください。