TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ

アクセスカウンタ

現在募集中のTWCセミナー
2/23スポーツ栄養基礎
3/10コミュニケーション基礎 募集中

次世代栄養士養成講座 Basic1(単発受講OK)

zoom RSS パフォーマンスに影響する言葉

<<   作成日時 : 2019/01/16 20:40   >>

トラックバック 0 / コメント 0

TWC代表の田中です。
久々にこちらでブログを書きます。

最近こちらのブログもアスリートをお子様に持つ
保護者の方に多くご覧頂いているようなので
ぜひお子様の良くも悪くもパフォーマンスに影響する
言葉があるというのを知っておいて欲しいのです。


まず、言葉が影響するわけですから
日常で交わされるコミュニケーションこそが
その影響に大きく関わるものになります。



メンタルの強弱も
モチベーションの高い低いも
その他メンタルに関連するほとんどの要因の土台に
コミュニケーションが関わっていると考えて欲しいのです。



特に身近な存在である保護者や先生の影響力は
アスリートにとって大きな影響を持ちます。

このブログをご覧のアスリートをお子様に持つ
保護者の皆様はお子様にどんな言葉を掛けているか
自覚をしていますか?



恐らく、ほとんどが無自覚で言葉を発しているはずです。
しかも、その言葉にどんな意味や影響があるかも
あまり考えてはいないはずです。


そう。それが一般的です(笑)

コミュニケーションというのはそれほど
無自覚で、当たり前の行為であり
ほとんどの人が自分の発する言葉や態度の
影響の大きさなど考えていないことが一般的なんです。


ただ!


あなたにも、誰かから言われた言葉によって
傷ついた経験や逆に勇気づけられた経験はありませんか?


しかもそれを言った人は、あなたにどのような影響があるかなど
ほとんど気にしていないはずです。

ですが、あなたのこころにはしっかりとそれが刻まれている。

で、ある場面になるとその言葉がよぎったり

あるいはイメージがよみがえったり

それが当たり前になると、瞬時に反応して

なぜか上手くできないという反応になる。

もう理由や原因すら思い出せない状態です。



それをスポーツ選手に置き換えると

・試合前に緊張してしまい頭が真っ白になってしまう

・先生や保護者に怒られるのが怖くて身体がすくむ

・そもそもそのスポーツ自体が嫌になる

・チーム内のコミュニケーションの不一致

・過食行動や拒食行動

・モチベーションが上がらない

・燃え尽き症候群



これらすべてに、保護者や先生の言葉が大なり小なり

影響していると考えます。


特に子供はその影響をもろに受ける存在。


例えば

「私はあなたのことを信じているからね」

といいながら

「なぜ、あれが出来ないの!もっと〇〇しなさい!!(怒)」

と怒りの感情を交えて言葉にすれば

子供の思考はストップし、不満や恐怖の感情が湧きます。

言葉と態度が矛盾していることにちゃんと気づくのです。



それを発している保護者や先生が気づいているか?

恐らく気づいてはいないでしょう。

仮に気づいていてもそれを

「愛しているから」ということを言い訳にしている方は多い。


実際、愛しているのでしょう。


ですが、その愛し方は選手のパフォーマンスを引き出すことに

役立っていない場合、愛し方を変えることが

選手のためだとしたらどうでしょう?


とはいっても、どうやって変えれば・・・

と思うことでしょう。
その変え方がわからないのも一般的です。


そこでTWCでは

2/17(日)の午前10時から

苦手な人がそこそこマシになる実践心理学入門
〜好きになれとは言わないよ編〜




午後13時30分から

嫌いな自分の取り扱い説明書 実践心理学入門
〜自分が好きになるはじめの一歩編〜


という実践心理学(コミュニケーション心理学)セミナーを

開催いたします。


お申込みはこちら ⇒ 


午前はこんなことに悩んでいる方へお勧めです。

・自分の子供(選手)が何を考えているのかわからない・・・
 一体何を考えているのか知りたい!

・苦手な先生、コーチ、監督がいる。
 心穏やかにトラブルなく自分の想いを伝えたい。

・人間関係を考えるたびに憂鬱な気分に振り回される。
 そんな自分から脱したい!



他人との関わり方をメインに役立つコミュニケーション術をお伝えします。


午後はこんなことに悩んでいる方へお勧めです。

・上手くできないといつも自分を責めてしまう

・そんな責めをやめたいのにやめられない

・そしてさらに塞ぎ込んで、余計にパフォーマンスが悪化する



この講座を受けることで、より良い人間関係の構築と

パフォーマンスアップへつながるような

コミュニケーションスキル
を得ることが出来ます。


お申込みはこちら ⇒ 



良質なスキルを提供するTWCとしては破格の

1講座5,400円!!


しかも、両講座を受講頂くと・・・

1,080円お得の9,720円でご提供します。


コミュニケーションは技術であり学べば能力は向上します。

ぜひ、愛情の深さは保ちつつ

愛し方の選択肢を増やす方法を

身につけて欲しいと思います。

お申込みはこちら ⇒ 


画像


↓ 無料メルマガ登録はそれぞれの画像をクリック。

メンタル,メンタルトレーニング,こころの悩み,悩み相談,大泉学園

スポーツ栄養士,栄養士,管理栄養士,企業,仕事,独立,フリーランス



↓ プロフィールは下の画像をクリック。

大泉学園,パーソナルトレーニング,田中真央,パーソナルトレーナー,メンタルトレーナー  水泳,競泳,食事,こども,選手,スイマー,小学生


月別リンク

【Total Wellness Consultingホームページ】
パフォーマンスに影響する言葉 TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる