TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ

アクセスカウンタ

現在募集中のTWCセミナー
2/23スポーツ栄養基礎
3/10コミュニケーション基礎 募集中

次世代栄養士養成講座 Basic1(単発受講OK)

zoom RSS 人気食品・料理を「身体づくりに活かしてしっかりごはん」 〜アスレシピ〜

<<   作成日時 : 2019/01/23 12:00   >>

トラックバック 0 / コメント 0

子どもが好きなものばかり食べて大きくさせたい


というご質問をスポーツしている、していない関係なく保護者からされることがあります。


その考えを少し変えて


子どもが好きなものを身体作りに活かす


のはどうでしょうか?


画像



今回ご紹介した コロコロチキチキチャーシュー丼 は通常のチャーシュー丼の


脂質は7割、たんぱく質は2.5倍


になっています。また半熟卵を絡めると味が変わりますので飽きずにしっかりとご飯が食べられます。


コラムは「料理が苦手でも出来る食育」第2弾です。


コラムはTotal Wellness Consulting の松田幸子

レシピ TWCスポーツ栄養サポートチーム OB の烏賊智久です。

↓ 無料メルマガ登録はそれぞれの画像をクリック。

メンタル,メンタルトレーニング,こころの悩み,悩み相談,大泉学園

スポーツ栄養士,栄養士,管理栄養士,企業,仕事,独立,フリーランス



↓ プロフィールは下の画像をクリック。

大泉学園,パーソナルトレーニング,田中真央,パーソナルトレーナー,メンタルトレーナー  水泳,競泳,食事,こども,選手,スイマー,小学生


月別リンク

【Total Wellness Consultingホームページ】
人気食品・料理を「身体づくりに活かしてしっかりごはん」 〜アスレシピ〜 TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる