TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ

アクセスカウンタ

あなたは何をお望みですか?
▼ 栄養士の仕事に直結 マンツーマン指導

▼体の動きの改善、自分の体の見直し

▼ ジュニアアスリート総合サポート

zoom RSS 人気食品・料理を「身体づくりに活かしてしっかりごはん」 〜アスレシピ〜

<<   作成日時 : 2019/01/23 12:00   >>

トラックバック 0 / コメント 0

子どもが好きなものばかり食べて大きくさせたい


というご質問をスポーツしている、していない関係なく保護者からされることがあります。


その考えを少し変えて


子どもが好きなものを身体作りに活かす


のはどうでしょうか?


画像



今回ご紹介した コロコロチキチキチャーシュー丼 は通常のチャーシュー丼の


脂質は7割、たんぱく質は2.5倍


になっています。また半熟卵を絡めると味が変わりますので飽きずにしっかりとご飯が食べられます。


コラムは「料理が苦手でも出来る食育」第2弾です。


コラムはTotal Wellness Consulting の松田幸子

レシピ TWCスポーツ栄養サポートチーム OB の烏賊智久です。



★〓★〓★ 栄養士向け無料メルマガ登録は画像をクリック ★〓★〓★

スポーツ栄養士,栄養士,管理栄養士,企業,仕事,独立,フリーランス




★〓★〓★ プロフィールはそれぞれの画像をクリック ★〓★〓★

大泉学園,パーソナルトレーニング,田中真央,パーソナルトレーナー,メンタルトレーナー  水泳,競泳,食事,こども,選手,スイマー,小学生


月別リンク

【Total Wellness Consultingホームページ】
人気食品・料理を「身体づくりに活かしてしっかりごはん」 〜アスレシピ〜 TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる