TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ

アクセスカウンタ

現在募集中のTWCセミナー
2/23スポーツ栄養基礎
3/10コミュニケーション基礎 募集中

次世代栄養士養成講座 Basic1(単発受講OK)

zoom RSS 8年で男子は約50cm、女子は約40cm身長が伸びるのを知っていますか? 〜アスレシピ〜

<<   作成日時 : 2019/02/05 20:20   >>

トラックバック 0 / コメント 0

今回は体を作る、特に身長と骨の話。

小学生から中学生で男子は約50cm、女子は約40cm身長が伸びるのは知っていましたか?

そして身長だけでは無く第二次性徴があるこの時期。

今だから行う食事サポートがあります。

今回は身長を伸ばす時に考える「骨」を考慮に入れたレシピ 骨コツじゃこサラダ です。


画像




コラムは Total Wellness Consuliting の松田幸子
レシピは TWCスポーツ栄養サポートチーム 森山綺佳

です。トッピングはたくさん作っておいて保存が出来ますので便利です。朝の忙しいときにもさっと出せます。


ぜひお使い下さい。


↓ 無料メルマガ登録はそれぞれの画像をクリック。

メンタル,メンタルトレーニング,こころの悩み,悩み相談,大泉学園

スポーツ栄養士,栄養士,管理栄養士,企業,仕事,独立,フリーランス



↓ プロフィールは下の画像をクリック。

大泉学園,パーソナルトレーニング,田中真央,パーソナルトレーナー,メンタルトレーナー  水泳,競泳,食事,こども,選手,スイマー,小学生


月別リンク

【Total Wellness Consultingホームページ】
8年で男子は約50cm、女子は約40cm身長が伸びるのを知っていますか? 〜アスレシピ〜 TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる