練習は嘘をつかない  勉強は嘘をつかない 

よくスポーツで練習は嘘をつかないといいますよね。

ただ練習をするのではなく その意味を理解し実行する ことで嘘をつかない ⇒ 結果に繋がる と思います。


勉強も同じだと思います。 その意味を理解し勉強する ことで試験のような数値で表されるものが出てきます。


それでは食はどうでしょう?


食も大別すれば同じだと思います。その意味を理解し食べる ことで体を作っていきます。


この3つで更に高みを目指すためには共通の行動があります。


し続ける



ということです。


ただやればよい。


今だけやればよい。


というものではありません。スポーツをするのも勉強をするのも その先にある何か を手にしたいからでしょう。


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食事も一緒。


その先にある何か


をつかみたいならし続けるための工夫が必要です。そのためには食事を食べる、食事を作るときに眉間にしわを寄せるくらい考え込むとツボではなくドツボにはまります。


最近眉間にしわを寄せていたり、気持ちがうつうつとしませんか? そうするとおいしいものもおいしく感じなくなりますよ。


おいしいと感じることは気持ちも安定していますから。練習も勉強もしやすくなりますよ。


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