【概要】ジュニアスポーツ栄養オンライン講座 シリーズ3:試合で力を発揮する食と心構え

募集期間・講座日程はスクロールしてご確認ください。


試合で時間がないから食べなかったら、力が出ない。バテてしまった。


ジュニアアスリートでほんとうによくある光景です。更に、隣の知らないお子さんをを見るとその補食と思っているものは試合では食べるものではないなと思うことも。


見よう見まねでやる試合の食事ほど、もったいないことはありません。


「スポーツで結果を出す」だけではなく「人としての成長」を考え、お子さんが考えながら試合に集中できる食事をご家族で一緒に考えませんか?


ですが時間は有限です。それでも全国の方にどのようにすれば伝えられるか考えました。それがZOOMというネットミーティングを使うことです。



お申し込みはこちらから
▼お申し込みフォーマット

(募集期間になったら申し込みフォーマットが開きます。)



ZOOMは
・パソコン受講なら松田から送られてきたURLをクリックでOK。
・スマホ・タブレット受講ならアプリをダウンロードしメールアドレスとパスワード登録。
 当日は松田から送られてきた数字を入力して参加をクリックするだけでOK。
・ネット環境が整っていれば受講者は通話料無料で講座を好きな場所で受講可能。


【初めてZOOMを使う方のために】
・お申し込みの方にはメールにてZOOM接続方法をお知らせ致します。
・当日、開始10分前からメールで送られてきたURLに接続しますと操作のレクチャーを行いますので初めてでも安心です。
・講座のスムーズな進行のため、ビデオ通話はONの状態で接続をお願いしております。



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シリーズ3:試合で力を発揮する食と心構え


1つの講座に複数日程がある場合があります。同じ講座名については日程が違っても内容は同じです。ご都合のよい日程をお選びください。同じ内容ですが当日、松田が講座をリアルタイムで行います。


本講座は受講条件がございますので、それぞれの条件を必ずご確認ください。


シリーズの詳細 シリーズ1:「体を大きくする・身長を伸ばす」
http://blog.tw-consulting.jp/201909/article_1.html 
シリーズ2:「サプリメントについて」
http://blog.tw-consulting.jp/201909/article_2.html
シリーズ4:「準備はOK? 熱中症対策」
http://blog.tw-consulting.jp/202003/article_6.html  



ご注意
スポーツを頑張る小学生・中学生・高校生のご家族が対象です。
自分の仕事や、ご自分のお子さん以外のサポートに活かしたいという栄養士・スポーツ指導者、勉強したい方の講座ではございませんので本講座は対象外となります。受講は出来ませんのでご了承ください。




それでは講座のご紹介です。

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(募集期間になるとフォーマットがアップされます)




①知らないは損!試合の食事 基本的考え方

結果を出す選手は日常の食事を整えた上で、試合の食事を調整して著しいパフォーマンスアップを狙います。その極意を誰もが出来る内容にしてお伝えします。シリーズ1の基本を押さえた上での講座なのですぐに利用できます。


【内容】
・試合の食事とは
・日常の食事と試合食の相違点
・試合の内容を確認して食事を決めよう
・試合に向けて準備する食品、食事 


【日程】
3月23日(月)9:45~10:45

【募集期間】
2月12日(水)~3月12日(木)

【受講条件】
シリーズ1 ①勝ちたい 僕・私は何をどれだけ食べたらよいの? 修了
http://blog.tw-consulting.jp/201909/article_1.html
  


②1日に何試合もある時の食事の考え方

ジュニア期は1日に何試合も行うことがあります。後半の試合で体が動かなくなるのは、本人も、観ているご家族もツラいもの。そんな時、どのようにして食事を準備するのか、考え方をお伝えします。


【内容】
・試合の食事の基本おさらい
・いつから準備をするのか
・どんな準備をするのか
・当日、子どもと注意したいこと


【日程】
3月23日(月)11:00~12:00

【募集期間】
2月12日(水)~3月12日(木)

【受講条件】
シリーズ3 ①知らないは損!試合の食事 基本的考え方 修了
  



その他、講座も続々アップ予定
https://juniorsportsnutrition.jp/



お申し込みの流れ
(1)下記フォーマットリンクをクリック。必要事項を記入し申し込む。(募集期間になったらフォーマットがアップされます)
(2)折り返し返信でお申し込み内容の確認メールがgmailから届く。その後24時間以内に「振込金額・振込先・振込期限」を書いたメールが届く。
(3)お振込みをしていただく。
(4)ご入金確認、及び受講についてのメールが届く。(Zoom設定についても一緒にメール記載)
(5)講座2日前にZoom URL と ZoomミーティングIDがメールで届く。初めての方は事前に端末にアプリをインストールしておくと便利。
(6)講座当日、10分前から接続確認開始。接続がわかりにくい方、不安な方はお早めに接続を。松田が対応。



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(募集期間になったら申し込みフォーマットが開きます。)



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