今日は雨がとてもすごく、先ほど、練馬区は洪水警報が出ました。松田は自宅で事務作業をしていますがとても元気です。
さて、お昼を簡単なもので済ませやすい土日、更に休校で毎日の食事作りで「ま、いいか」になっていませんか?
そして野菜は野菜ジュースでOKと思って、毎日手軽に済ませていませんか?
それは特に、今、注意しなくてはなりません。そんなコラムとレシピをアスレシピにご提供しました。
コラムは
Total Wellness Consultingの
松田幸子春野菜たっぷり!さっぱりトマトスープは
TWCスポーツ栄養サポートチーム OGの森山あやかです。
タイムマネジメントして、自分に有益な情報を取り入れてくださいね。

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