活動量が少ないときは知らず知らず体脂肪量が増えているかも ~アスレシピ~

今日は雨がとてもすごく、先ほど、練馬区は洪水警報が出ました。松田は自宅で事務作業をしていますがとても元気です。


さて、お昼を簡単なもので済ませやすい土日、更に休校で毎日の食事作りで「ま、いいか」になっていませんか?


そして野菜は野菜ジュースでOKと思って、毎日手軽に済ませていませんか? 


それは特に、今、注意しなくてはなりません。そんなコラムとレシピをアスレシピにご提供しました。


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コラムTotal Wellness Consulting松田幸子


春野菜たっぷり!さっぱりトマトスープTWCスポーツ栄養サポートチーム OGの森山あやかです。


タイムマネジメントして、自分に有益な情報を取り入れてくださいね。



東京都の休業要請に伴い、2020年4月15日より5月6日までTWCからだサポートルーム らふすまは休業しております。

尚、国や地方自治体の方針により、休業は延長する可能性がございます。ご利用頂いているお客様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解頂けますと幸いです。

また新規のお仕事のご依頼は全てお問い合わせフォームから受け付けております。

なにとぞ、よろしくお願い申し上げます。




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