公認スポーツ栄養士松田幸子　パーソナルトレーナー田中真央ブログ

お昼ごはん、毎日大変ですよね。レパートリーも時間も。そんな時にこちらはいかがですか？





カンタン☆サバ缶ミックスサンド　です。

缶詰を購入しておいて、どうやって使えばよいかわからず、そのまま出している方もいると思います。今回はレパートリーの１つにすぐに加えられ、お昼ごはんに使えます。


コラムはTotal Wellness Consultingの松田幸子


レシピはTWCスポーツ栄養サポートチーム　山﨑沙織です。


お子さんの効率のよい栄養補給、栄養吸収を今回はコラムにしています。

一緒にぜひご覧になり、生活に取り入れてください。