今年初の猛暑日で気温35度超え! 「”バテない”さっぱり弁当」でのりきる   ~アスレシピ・日刊スポーツ新聞(東京版)部活弁当 6月連動企画~

今日は今年初の猛暑日を記録しました。35度以上の猛暑日。学校が始まったばかりでこの状態ですから、自粛中の生活の仕方が一気にここで現れます。ただ、水を飲むだけでは、今年は体調不良になる人が多発するでしょう。だからこそ、食事で水分補給、お弁当で水分補給をしっかりする必要があります。


本日の日刊スポーツ新聞 東京版紙面では詳しいお話とお弁当レシピをご紹介しています。


お弁当は 見た目以上に栄養とエネルギーがとれる ”バテない”さっぱり弁当 です。


どこが見た目以上で、何がバテないのか?


ぜひ、紙面をご覧ください。



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東京版が手に入らない方はアスレシピサイトで。


コラムはこちら(公認スポーツ栄養士 松田幸子)
https://athleterecipe.com/column/35/articles/202005270000390


レシピはこちら(TWCスポーツ栄養サポートチーム OG 森山綺佳)
https://athleterecipe.com/recipe/articles/1864



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