これは練習自粛中のトレーニング内容が関係します。そのため、「旅行にいった」「試験で休んだ」の休みとは体の状況が全く違います。多くの施設が、6月中に練習再開出来ていると思います。
この1ヶ月は本当に注意して早急にリカバリー対応をしてください。
今回は
勝利のひとくちミートローフ風 をご紹介します。
コラムはTotal Wellness Consultingの松田幸子
レシピはTWCスポーツ栄養サポートチーム 吉田朋子です。
コロナ禍でご家族が思うよりも、選手の疲労は練習再開からたまります。早急に対応してくださいね。
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