それはどんなことなのか?
コラムにしました。
レシピは
エネルギー満タン☆ふっくらそばめし をご紹介します。
コラムはTotal Wellness Consultingの松田幸子
レシピはTWCスポーツ栄養サポートチーム 吉田朋子です。
ちょっとした生活の違いを見落とせば、体は1か月後、2か月後、マイナスに加速します。早めに対策を練りましょう。
日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士・管理栄養士(国家資格)の松田幸子
健康運動指導士(パーソナルトレーナー)・メンタルトレーナー(米国NLP™協会トレーナー)の田中真央
Total Wellness Consulting(TWC)のブログ。
西武池袋線 大泉学園(練馬区)を拠点に運動(トレーニング)・食事・メンタルを主軸に活動しているプロチームです。