新しい生活様式での、強化練習や合宿を乗り切る。準備はできていますか?  ~アスレシピ~

スポーツ選手は、今年、地域をまたいでの合宿が出来ない状況だと耳にします。ジュニア選手は特に、学校行事でさえ縮小しているため思うような合宿になることは少ないと思います。


そうなると、通い合宿、強化練習が多くなるのではないでしょうか?


今回のアスレシピは、新しい生活様式での準備はについてコラムを書きました。


レシピは時短でらくらく 電子レンジでケチャップライス をご紹介します。



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コラムTotal Wellness Consulting松田幸子


レシピTWCスポーツ栄養サポートチーム 鎌田伊珠美 です。



ウカウカしてはいられませんよ⤴





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