試合スケジュールがわかってからでは遅い！ 戦闘モードは食事もスイッチしましょう ～アスレシピ～ 2020年07月07日 スポーツ栄養士 松田幸子ブログ 水泳選手の食事と身体づくり アスレシピ 練習になれたところで、今のモチベーションはあがっていますか？ いつ試合があるか、わからない。それにまた中止や延期になるかも・・・と思っていて、なかなかモチベーションがあがらないジュニア選手も多いと思います。 夏の代替大会があるとは言われていますが、まだ日程は確実なものではありません。ですが、それがわかった時にはいつもよりも準備期間がとても短いはずです。 ですから、今のうちから、試合を…続きを読む
