鉄不足だけではない貧血 本当のベスト体重って? ~アスレシピ~

続々と公式試合が始まっていますが、体調は万全ですか? 特に新1年生は練習についていけてますか? なんとなく疲れていませんか? 体重が落ちて喜んでいる選手は それが本当のベスト体重でしょうか? 今回はそんなお話をコラムにしました。 貧血にも気を付けたい選手のレシピは食欲アップ 春雨たらこ炒め をご紹介します。コラムはTotal Wellness Consultingの松田幸子レシピ…

続きを読む