こんな時に、ジュニア選手は何を注意すればよいのでしょうか?
今回はそんなお話をアスレシピのコラムにしました。
食欲増進&たんぱく質しっかりレシピはサケとタマゴの混ぜ寿司 をご紹介します。
9月はジュニアアスリートにとって成長に大切な時期。
逃すな!


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9月講座募集開始
9月はシリーズ1で基本をしっかり!
9月はシリーズ1で基本をしっかり!
日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士・管理栄養士(国家資格)の松田幸子
健康運動指導士(パーソナルトレーナー)・メンタルトレーナー(米国NLP™協会トレーナー)の田中真央
Total Wellness Consulting(TWC)のブログ。
西武池袋線 大泉学園(練馬区)を拠点に運動(トレーニング)・食事・メンタルを主軸に活動しているプロチームです。