ジュニアアスリートが9月に注意する3つのポイント ~アスレシピ~

こんにちは。公認スポーツ栄養士の松田幸子です。暑いと言いますが、カレンダーは秋。いきなり涼しくなる時期でもあります。

こんな時に、ジュニア選手は何を注意すればよいのでしょうか?

今回はそんなお話をアスレシピのコラムにしました。


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食欲増進&たんぱく質しっかりレシピはサケとタマゴの混ぜ寿司 をご紹介します。

コラムTotal Wellness Consulting松田幸子レシピTWCスポーツ栄養サポートチーム 山﨑沙織 です。


9月はジュニアアスリートにとって成長に大切な時期。


逃すな!



 


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