からだづくりは本気モードの季節　～部活弁当～

スポーツ栄養士 松田幸子ブログ ジュニア（子ども）の食事、スポーツ栄養 アスレシピ
日刊スポーツ新聞（東京版）　部活弁当ではリカバリーについての簡単なチェックポイントをコラムを書きました。


レシピはからだ喜ぶリカバリー弁当　をご紹介します。・


いろどり鮮やかなドライカレー弁当は５感でからだが喜びます。


部活弁当(疲労回復)　全体 (002).jpg


コラムはTotal Wellness Consultingの松田幸子


レシピはTWCスポーツ栄養サポートチーム　OG　日置しおり　です。


涼しくなってきました。体を動かしやすくなった今、体作りも本気モードに❗





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