年末年始のからだをコントロールかみかみ弁当　～部活弁当日刊スポーツ新聞～: 公認スポーツ栄養士松田幸子　パーソナルトレーナー田中真央ブログ

年末年始のからだをコントロールかみかみ弁当　～部活弁当日刊スポーツ新聞～

2020年12月29日

年末年始、自粛モードではありますが、正月消費は拡大傾向にあるというニュース記事も出ています。

つまり、巣ごもり状態だから、ちょっとくらい豪勢なものを食べましょうという気持ちがわいてきているのかも知れません。

ということで、年末年始、ちょっと気をつけたい体重。これを12月の部活弁当にしてみました。