2020年アスレシピ人気レシピランキング　「部活弁当」部門　

スポーツ栄養士 松田幸子ブログ ジュニア（子ども）の食事、スポーツ栄養 アスレシピ

部活弁当部門まで人気レシピランキングがありましたので、2020年最後にお知らせ。 ▼主食・主菜部門はこちらから ▼副菜、補食・間食、汁物部門はこちらから 第1位　及川あずみ　 パクッとつかむ！勝ち星弁当 （コラムは夏の試合弁当の基本を詰め込み、パクッと食べられる「勝ち星弁当】） 第2位　日置しおり からだ喜ぶリカバリー弁当 （コラム…

続きを読む

年末年始のからだをコントロール かみかみ弁当 　～部活弁当 日刊スポーツ新聞～

スポーツ栄養士 松田幸子ブログ ジュニア（子ども）の食事、スポーツ栄養 アスレシピ

年末年始、自粛モードではありますが、正月消費は拡大傾向にあるというニュース記事も出ています。 つまり、巣ごもり状態だから、ちょっとくらい豪勢なものを食べましょうという気持ちがわいてきているのかも知れません。 ということで、年末年始、ちょっと気をつけたい体重。これを12月の部活弁当にしてみました。 レシピはちょこっと工夫！で増量＆減量弁当　をご紹介…

続きを読む

2020年　アスレシピ人気ランキング　「副菜」「補食・間食」「汁物」部門

スポーツ栄養士 松田幸子ブログ ジュニア（子ども）の食事、スポーツ栄養 アスレシピ

毎年発表される、アスリートのためのスポーツ栄養・食育サイト　アスレシピの人気ランキングがアップされました。 ▼主食・主菜部門はこちらから 副菜部門　第2位は　私、松田幸子　 まつだのスペシャル冷や奴 補食・間食部門　第5位　TWCスポーツ栄養サポートチーム　OG　尾澤直美 野菜たっぷり！おかずパンケーキ 汁物部門　第3位…

続きを読む

2020年　アスレシピ人気ランキング　「主菜」「主食」部門

スポーツ栄養士 松田幸子ブログ ジュニア（子ども）の食事、スポーツ栄養 アスレシピ

毎年発表される、アスリートのためのスポーツ栄養・食育サイト　アスレシピの人気ランキングがアップされました。 主菜部門　第1位は　TWCスポーツ栄養サポートチーム　6期の　及川あずみ パワー爆発！肉巻きちくわ 主食部門　第3位　TWCスポーツ栄養サポートチーム　6期　山﨑沙織 サケとタマゴの混ぜ寿司 が入りました。毎年、スタッフやOB・…

続きを読む

アントラーズ食育キャラバン　2020年12月度

スポーツ栄養士 松田幸子ブログ ジュニア（子ども）の食事、スポーツ栄養 ご依頼のお仕事

11月に続き、鹿島アントラーズ食育キャラバン、12月度が終わりました。 途中、鹿嶋市に自粛要請がでて、残念ながらスクールコーチの運動が無くなってしまいましたが（コロナが落ち着いたら、あることを願って・・・）、オンラインの食育講座のみの実施になりました。 今年は写真がないので、松田の百面相で許してください。 ではなくて、各学校でご紹…

続きを読む

スポーツ栄養を用いたスポーツ・感染症に勝てるからだ　＠杉並保健所

スポーツ栄養士 松田幸子ブログ ジュニア（子ども）の食事、スポーツ栄養 ご依頼のお仕事

11月30日　杉並保健所にて　スポーツ栄養を用いたスポーツ・感染症に勝てるからだ　をテーマに講演してきました。公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 当日は予定の会場より広く、定員は半分に。演題にはビニールシートのパーテーション、入場時の検温やアルコール消毒などできる限りの感染症対策をした中で開催されました。 関係各所のご対応、感謝致します。 …

続きを読む