片手でパクリのエネルギーチャージ  部活弁当 日刊スポーツ

東京は雪が降るという話です。公認スポーツ栄養士の松田幸子です。

寒いと手を出すのもイヤになりますね。

そんな時でも食べやすい(いや、どんなとき???)お弁当を今日はご紹介します。


部活弁当⑩(全体).jpeg




レシピは片手でさくっと食べられる ことを意識して作ってあります。

コラムTotal Wellness Consulting松田幸子
ワンハンドチャージ弁当 はTWCスポーツ栄養サポートチーム OG 日置しおり です




忙しい時は食べるのがおっくうになりがち。それでもしっかり食べましょう。





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