東京は雪が降るという話です。公認スポーツ栄養士の松田幸子です。
寒いと手を出すのもイヤになりますね。
そんな時でも食べやすい(いや、どんなとき???)お弁当を今日はご紹介します。
レシピは片手でさくっと食べられる ことを意識して作ってあります。
コラムはTotal Wellness Consultingの松田幸子
ワンハンドチャージ弁当 はTWCスポーツ栄養サポートチーム OG 日置しおり です
片手でパクリのエネルギーチャージ 部活弁当 日刊スポーツ
忙しい時は食べるのがおっくうになりがち。それでもしっかり食べましょう。

