とにかく時短でタンパクたっぷり部活弁当! 日刊スポーツ新聞

公認スポーツ栄養士の松田幸子です。緊急事態宣言があり、1月・2月はスケジュールがまた崩れてしまい、練習量も地域によってかなり違ってしまったと思います。

それでも食べることは終わりません。今回はタンパク質をきにかけた、冷凍野菜や缶詰活用の時短弁当


部活弁当2月 写真1.jpg


作るも食べるも時短!タンパクたっぷり弁当をご紹介します。

コラムTotal Wellness Consulting松田幸子
レシピ はTWCスポーツ栄養サポートチーム OG 鈴木祐香 です




来月が、松田とTWCスポーツ栄養サポートチームの部活弁当は一区切りです。3月もお楽しみに。





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