公認スポーツ栄養士松田幸子　パーソナルトレーナー田中真央ブログ

9月にはいり、急に涼しくなりましたね。気温が変わると、体の動きがどうも・・・ということが増えてきます。その中、パーソナルセッションを受けてコンディションを整えているお客様が、私たちのところにお越しになっています。



そんな皆さんのセッションでのことをTwitterでご紹介することにしました。



ボディメイク＆姿勢・痛み改善パーソナルトレーニング┃大泉学園



例えば

#ゴルフ が趣味のお客様。#ゴルフ練習 の前に体のバランスを整えるトレーニング。

体の柔軟性もでるので、クラブを振り回すことがなくなるそう。

使ってるのはディスクやステップ台などなど。体の中心を感じてます😃👍https://t.co/E9d7IkqpN3#大泉学園#パーソナルトレーニング #練馬区 pic.twitter.com/6fWMwXtOOp

— ボディメイク＆姿勢・痛み改善パーソナルトレーニング┃大泉学園 (@re_condition_) August 27, 2021

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