成長期ほぼ終わりのサッカー選手 体作りの食事

公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 先月終わりと今月初めに日本工学院スポーツカレッジ サッカー部の栄養講座をさせていただきました。 今回は1,2年生対象なので、18歳~20歳の成長期がほぼ終わっている選手たちの体作りの話です。 相当な強豪校出身で無いと、フィジカルが年齢に対してMAXではできあがっていないのが、この年代。そのため、強いユースチームと練習試…

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11月7日 鹿島アントラーズ VS 浦和レッズ

公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 11月7日に食育キャラバンでお世話になっている、鹿島アントラーズの試合観戦に行ってきました。 スタジアムに再入場も出来るので、いつもより外にいる方がいましたよ。 20211107_112827.mp4 来場プレゼントがたくさんで、ちょっとトクした気分です。 オルビス:スキンケア ドクタ…

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