【5月22日 経産省】界面活性剤5種が新型コロナウイルスに対して有効と判断

2020年5月22日 【経産省ニュースリリース】  界面活性剤5種が新型コロナウイルスに対して有効と判断されました。   《新型コロナウイルスに有効な界面活性剤を公表します(第一弾)》https://www.meti.go.jp/press/2020/05/20200522009/20200522009.html …

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子どもが1食抜くとそんなに体は変わるの? ~アスレシピ~

お昼ごはん、毎日大変ですよね。レパートリーも時間も。そんな時にこちらはいかがですか? カンタン☆サバ缶ミックスサンド です。 缶詰を購入しておいて、どうやって使えばよいかわからず、そのまま出している方もいると思います。今回はレパートリーの1つにすぐに加えられ、お昼ごはんに使えます。 コラムはTotal Wellness Consultingの松田幸子 …

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学校、練習再開を見据えて「補食」を見直す ~アスレシピ・日刊スポーツ新聞(東京版)部活弁当 5月連動企画~

4月からアスレシピ・日刊スポーツ新聞(東京版)連動企画で 第2月曜 に部活弁当がはじまりました。今日は連載2回目。テーマは「補食」です。5月14日には一部地域の緊急事態宣言解除について専門家会議で話し合われる予定です。完全に元の生活に戻るのはまだ先ですが、時間は全員が同じように過ぎていきます。 前を勢いよく進むのは難しいかも知れませんが、後ろに戻らないようにするのは必要です。 部活弁…

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休校中のトレーニング、筋力・持久力だけに目がいかないように注意 ~アスレシピ~

TWCからだサポートルームが休業になり2週間が経ちます。一般のお客様には「まつだ元気通信」をメールやSNSなどで送っています。全中やインターハイが中止になりましたが、今までと同様、ジュニア選手にはその都度メールやSNSで対応をしています。 今日、一般のお客様に送った写真がことのほか「写真で元気になった」と言う返信が多く、普段、自分の写真を送らない松田ですが、こういうのもよい…

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コロナ禍で栄養士はスポーツ栄養マネジメントをどう修正していくか? ~次世代栄養士アカデミー最終講義~

コロナ禍の中、1年前から始めた次世代栄養士養成アカデミーを日曜日に終えることが出来ました。元々、オンライン講座を導入していたため、機材もあり、今年に入り、オンライン講座にすぐに切り替えることができたのも大きかったと思います。 最終講座はスポーツ栄養マネジメントでした。ずっと行ってきたスポーツ栄養マネジメントは全員受講しているため、 現在のコロナ禍ではスポーツ栄養マネジメントを…

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活動量が少ないときは知らず知らず体脂肪量が増えているかも ~アスレシピ~

今日は雨がとてもすごく、先ほど、練馬区は洪水警報が出ました。松田は自宅で事務作業をしていますがとても元気です。 さて、お昼を簡単なもので済ませやすい土日、更に休校で毎日の食事作りで「ま、いいか」になっていませんか? そして野菜は野菜ジュースでOKと思って、毎日手軽に済ませていませんか?  それは特に、今、注意しなくてはなりません。そんなコラムとレシピをアスレシピにご…

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《全ジュニアアスリートに贈る》新年度は部活弁当でエネルギーチャージ ~アスレシピ・日刊スポーツ新聞(東京版)部活弁当 4月連動企画~

皆さん、体は動かしてますか? 休校になっている地域でも、みんな工夫して体を動かしています。通学している人も短縮になったり、いつもと違う時間を過ごしているかも知れません。 それでも体は日々育って、作られます。 4月からアスレシピ・日刊スポーツ新聞(東京版)連動企画で 第2月曜 に部活弁当がアップされます。紙面・サイト両方に掲載です。 ・ジュニアアスリートの体作りのポイ…

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動画あり 【食事のプロ】管理栄養士が伝える「新型コロナウイルス感染症予防対策」~ご家庭で出来る買い物から後片付けの衛生管理~

公認スポーツ栄養士の松田幸子です。緊急事態宣言から2日がたとうとしています。私が住んでいる東京都は皆さん、ご存知の通り対象であり、日々、対応に追われています。 選手の練習場所であるプールは無期限で休業になり、トレーニングや食事についてLINEやオンラインミーティングを駆使して行っています。 また全てのミーティングとセミナーはオンラインで行っており、直接お伝えするのが好きなTWCは、早…

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《緊急事態宣言、新型コロナウイルス感染症対策》Total Welllness Consulting業務体制のお知らせ

   2020年4月8日 更新:2020年4月15日 更新:2020年5月6日 更新:2020年6月1日 緊急事態宣言解除、また東京都の休業要請が解除されましたため、 TWCからだサポートルームらふすま  の営業を2020年6月2日(火)より再開致します。 また らふすま はパーソナルジムではありますが、 FIA フィットネス関連施設における 新型コロ…

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新体制とお知らせ ~栄養士卒後教育・TWCスポーツ栄養サポートチーム~

公認スポーツ栄養士の松田幸子です。本日より2020年度が始まりました。3月29日にTWCスポーツ栄養サポートチーム5期の卒業式を行う予定でしたが 東京都の週末における、新コロナウイルス不要不急の外出自粛要請をうけ、延期にしました。落ち着いたら必ず実行することを約束して。 なので「さようなら」と言う言葉は今は無し。 そして2020年度は6、…

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学校開始で活動量がグンとあがるジュニア選手は4月の疲労に注意!!  ~アスレシピ~

公認スポーツ栄養士の松田幸子です。2019年度最終日。明日から新年度が始まります。4月からの「選手としての準備」は万全ですか?  長期間休んだあと、学校が始まり、通常練習が再開されたときはグンと活動量があがります。 心身ともに疲れてしまっている状態を続ければ、とても強い疲労が急激に襲ってくることも。 今回は主食で酸化ストレス抑制や食欲増進を考えたレシピをご紹…

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〈2020年03月30日 販売店追記〉【水泳の食事】勝てるスイマーに育てる 「競泳めし」 シリーズ 出版のお知らせ

2020年3月現在、皆様のおかげで電子書籍 『競泳めし』 の販売ストアが増えました。 販売ストア増加ブックパス dブック 日刊スポーツ新聞社 アスレシピ から 勝てるスイマーに育てる 競泳めし シリーズ の電子書籍出版を本日致しました。第1~第5巻、そして合本版含め一挙6冊です。 松田がコラム、レシピはTWCスポーツ栄養サポートチームと…

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ジュニア競泳男子選手の第二次性徴前の「気になる」体型 ~アスレシピ~

3月も2週間が過ぎました。 少しずつ、クラブ単位では練習が行われていると思います。少し練習をしていなかったら、こんな事があったりしませんか? ジュニア男子選手が身長の伸び始めかな?と思う頃、少しぽっちゃりした感じに見える。 それは競技特性の1つかも知れません。 コラムはTotal Wellness Consultingの松田幸子 パリッとお揚げの…

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オンラインと対面でのセミナー講師の違い より受講者にわかりやすいものを目指して ~次世代栄養士養成アカデミー~

3月に入り、すぐ確定申告を終えて落ち着いたと思った矢先に、ジュニアオリンピックの中止。またスイミングクラブの営業中止、学校休校などでバタバタした1週間がすぎた公認スポーツ栄養士の松田です。 昨年から対面で行っている、次世代栄養士養成アカデミーも後少しで終了します。現在、セミナーの作り方を3回わけて行っていました。 こうやって対面でやっていたので…

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《らふすま営業内容変更》新型コロナウイルス感染症対策について

3月3日に日本フィットネス産業協会から「新型コロナウイルス対策に関する重要なお知らせ」がアップされました。 ▼https://www.fia.or.jp/public/19525/ 「全てのフィットネス施設関係の皆様へ フィットネス関連施設における新型コロナウイルス対応ガイドライン のご案内と実行のお願い 」の中の フィットネス関連施設における 新型コロナウイルス対応ガイドライン …

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