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TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ

プロフィール

ブログ名
TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ
ブログ紹介
健康運動指導士(パーソナルトレーナー)・メンタルトレーナー(米国NLP™協会トレーナー)の田中真央
日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士・管理栄養士(国家資格)の松田幸子

Total Wellness Consulting(TWC)のブログ。

西武池袋線 大泉学園(練馬区)を拠点に運動(トレーニング)・食事・メンタルを主軸に活動しているプロチームです。

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2019年1月13日(日)開講
次世代栄養士養成講座 Basic1(単発受講OK)
2019年1月20日(日)開講
【年に1回の開催!】スポーツ栄養マネジメント 1日集中講座
2019年2月3日(日)開講
目からうろこのセミナーの作り方 Basic1

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2018/12/09 19:09
症状がなくても意識したいスポーツ貧血
症状がなくても意識したいスポーツ貧血 11月のコラムでスポーツ貧血について書きましたがよく読まれていたようです。 ...続きを見る

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2018/12/04 12:00
【レポート】中学校食育講演会
【レポート】中学校食育講演会 先日、伺った中野区立中野中学校食育講演会の模様がホームページにアップされました。 ...続きを見る

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2018/12/03 15:09
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【サポートレポート】第18回全国専門学校テニス選手権大会 ターゲットの大会にピークを持っていき力を出し切る。 ...続きを見る

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2018/11/30 12:00
【特典付】栄養士向け無料メルマガ先行登録第2弾締め切りはまもなく
【特典付】栄養士向け無料メルマガ先行登録第2弾締め切りはまもなく 11月から始めた栄養素向けメルマガですが、配信時間に時間がかかるので2週間で配信元を変えようと思い立ち・・・ ...続きを見る

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2018/11/29 12:00
【メルマガ】こころの相談【読者限定キャンペーン情報あり】
【メルマガ】こころの相談【読者限定キャンペーン情報あり】 TWC代表の田中です。 メルマガを始めて2ヶ月ほどが経過しました。 ...続きを見る

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2018/11/28 12:16
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【メルマガ】身体とこころの歪みの関係 TWC代表の田中です。 ...続きを見る

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2018/11/22 12:00
【ZOOMでネット参加OK】若手栄養士のスポーツ栄養への挑戦と軌跡!
【ZOOMでネット参加OK】若手栄養士のスポーツ栄養への挑戦と軌跡! TWCスポーツ栄養サポートチームで2年目を迎える栄養士たちがスポーツ栄養士に興味をもち、初めてのスポーツ栄養サポートの苦労と喜びについて語る ...続きを見る

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2018/11/21 12:00
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組み合わせでオーバーユース撃退 〜アスレシピ〜 子どもでも腰痛、膝痛、肩こりの自覚症状があるのがジュニア競泳選手です。 ...続きを見る

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2018/11/17 12:00
ZOOMセミナーご参加ありがとうございました。
ZOOMセミナーご参加ありがとうございました。 ウェブカメラを購入したのと、 ...続きを見る

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2018/11/16 23:13
【2019年1月20日募集】スポーツ栄養マネジメント1日集中講座
【2019年1月20日募集】スポーツ栄養マネジメント1日集中講座 年に1度のスポーツ栄養マネジメント1日集中講座。 ...続きを見る

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2018/11/15 21:47
11月15日(木)20時〜 ZOOM無料セミナーを開催
11月15日(木)20時〜 ZOOM無料セミナーを開催 11/15 19:00募集締め切りました ...続きを見る

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2018/11/14 08:00
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2018/11/13 18:18
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給食の栄養が足りてない!  ならどうするの? 数日前にこどもの食、特に給食に関するニュースがありました。 ...続きを見る

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2018/11/13 12:00
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ACL決勝 & 鹿島アントラーズ食育キャラバン 2018年11月度 11月11日(日)0時から行われたAFCアジアチャンピオンズリーグ 決勝 第2戦。鹿島アントラーズVSペルセポリスFCのパブリックビューイング(アントラーズ・ホームタウン協議会主催 @カシマスポーツセンター)に行ってきました。 ...続きを見る

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【2019年1月開講】次世代栄養士養成講座Basic1(単発受講OK) 2019年最初の学びは今年から単発受講OKになった次世代栄養士養成講座Basic1から。 ...続きを見る

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2018/11/08 18:00
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2018/11/07 17:49
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こうやって松田チルドレンは増えていく  〜DNAの継承〜 日本工学院スポーツカレッジ テニス部の全国大会が始まります。 ...続きを見る

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2018/11/04 12:13
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2018/11/03 10:54
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[一石二鳥] 家庭で誰もが出来る子どもの体幹トレーニング 〜アスレシピ〜 お子さんが食事をするとき、背中が丸まってはいませんか?  子どもは必ず毎日食事をする時間があります。マナー教育と体幹トレーニングが一度に出来てしまうのは食事時間しかありません。その時間を使わないのは非常にもったいない。 ...続きを見る

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2018/10/30 18:04
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【公認スポーツ栄養士登録数2018年10月最新】スポーツ栄養士の基準とは? 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/10/30 08:30
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【レポート】15分で気付きを生むファーストコンタクト 〜栄養指導に強い栄養士〜 指導、教育では必ずあるのが『対象者と初めて会う』こと。栄養士は何かしらデータを手に入れて対面することが多いのですが、そのことで大切な何かを見逃してしまう事があります。 ...続きを見る

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2018/10/29 21:42
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鹿島アントラーズ食育キャラバン 2018年10月度 10月は1校訪問。 ...続きを見る

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2018/10/27 12:00
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ハイパフォーマンススポーツカンファレンス2018 今週は頭の空いているところにしっかり詰め込んできました。西が丘のナショナルトレーニングセンターで行われたハイパフォーマンススポーツカンファレンス2018。 ...続きを見る

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2018/10/26 13:17
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子供のメンタルトレーニング 前回はアスリートのメンタルトレーニングに関して書きましたが ...続きを見る

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2018/10/23 18:00
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オリンピアンがキャリアアドバイザーのパラアスリート パラスポーツ転職支援を知っていますか? TWC田中と松田が食事相談・メンタルトレーニングをさせていただいたショートトラック日本人史上初となるワールドカップ1000m総合優勝、バンクーバー・ソチ五輪代表酒井裕唯さんが現役引退を発表されました。 ...続きを見る

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2018/10/23 12:00
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シーズンと食べ方によっておきるケガ 時々、どこから飛んでくるのかわからないような質問をいただく公認スポーツ栄養士の松田。 ...続きを見る

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2018/10/22 12:00
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生まれも育ちも東京だから出来る 松田幸子 のこどもへの食育 生まれも育ちも東京の松田だから他の地域の子どもたちへの食育 が出来る。 ...続きを見る

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2018/10/20 20:37
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小学生保護者向け 成長期の食事 〜カルシウム編〜 講義デモ(動画あり) お題を出されてから2分後には講義を始める。 ...続きを見る

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2018/10/18 12:00
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アスリートのメンタルトレーニング TWC代表 身体とこころの歪みを直す専門家 田中真央です(^_^) ...続きを見る

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2018/10/17 12:00
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身体作りは「飽きない」がポイント 〜アスレシピ〜 回転寿司で48皿平らげる平泳ぎ世界記録保持者の渡辺一平選手でも今年は体調を崩して体重が落ちたというニュースがありました。 ...続きを見る

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2018/10/16 19:42
魂が喜ぶ
魂が喜ぶ TWC代表 身体とこころの歪みを直す専門家 田中真央です(^_^) ...続きを見る

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2018/10/16 18:17
小学生でもわかるスポーツ栄養の基礎のキソ デモ講義(動画あり)
小学生でもわかるスポーツ栄養の基礎のキソ デモ講義(動画あり) 目からうろこのセミナーの作り方Basic2を日曜日に行いました。 ...続きを見る

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2018/10/16 12:00
全国で戦う選手とそうではない選手の違いB 〜決定的な差〜
全国で戦う選手とそうではない選手の違いB  〜決定的な差〜 アスレシピに2回連載で書いたものですが続きはこのブログに書こうと思い今日は書いています。 ...続きを見る

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2018/10/12 17:09
こころの歪みとは何か?
こころの歪みとは何か? TWC代表の田中です。 ...続きを見る

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2018/10/10 17:58
米国NLP協会認定 プラクティショナーコース 5日目〜最終日
米国NLP協会認定 プラクティショナーコース 5日目〜最終日 Total Wellness Consulting代表 身体とこころの歪みを直す専門家 ...続きを見る

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2018/10/09 18:19
結局、どんなことをしているの?
結局、どんなことをしているの? スポーツ栄養やりたいと学んだ後はどんな活動をしているの? そんなことを耳にします。TWCスポーツ栄養サポートチームのことです。 ...続きを見る

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2018/10/08 20:51
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食事相談の栄養計算例 公認スポーツ栄養士の松田です。今日は個人セッションで行っている食事相談のオプション、栄養計算シートのご紹介。 ...続きを見る

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2018/10/05 15:38
全国で戦う選手とそうではない選手の違いA 〜アスレシピ〜
全国で戦う選手とそうではない選手の違いA 〜アスレシピ〜 今回アスレシピでご紹介したのは前回の続きで女子選手の体型についてです。 ...続きを見る

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2018/10/04 12:00
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メルマガ&個人インスタ開始しました。 TWC代表こと 身体とこころの歪みを直す専門家 田中真央です。 ...続きを見る

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2018/10/04 10:00
鹿島アントラーズ食育キャラバン 2018年9月度
鹿島アントラーズ食育キャラバン 2018年9月度 食の秋から毎年始まる食育キャラバンは今年で4年目を迎え、鹿島アントラーズホームタウンの鹿嶋市、行方市、鉾田市、神栖市、潮来市の全小学校を巡回することになりました。(協力:昭和産業株式会社、女子栄養大学出版部) ...続きを見る

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2018/10/03 19:13
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日本工学院スポーツカレッジ テニス部戦績 〜TWCスポーツ栄養サポートチーム 2013年より〜 栄養士が行うスポーツ栄養を使ったサポートというと、やってみたらコンディションはどうなるのか、また戦績を知りたいという方も多いと思います。 ...続きを見る

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2018/09/29 22:38
【ネット参加可能!】2018年度 若手栄養士のスポーツ栄養への挑戦と軌跡 
【ネット参加可能!】2018年度 若手栄養士のスポーツ栄養への挑戦と軌跡  今年もTWCスポーツ栄養サポートチームのメンバーがメインで スポーツ栄養の現場に携わるまでの軌跡とその現実についてお話します。 ...続きを見る

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2018/09/22 17:37
【12/10 保護者限定】スポーツ栄養講座「トップ選手になるために、好き嫌いをなくすには」
【12/10 保護者限定】スポーツ栄養講座「トップ選手になるために、好き嫌いをなくすには」 日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/09/21 16:11
全国で戦う選手とそうではない選手の違い@ 〜アスレシピ〜
全国で戦う選手とそうではない選手の違い@ 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/09/18 17:56
平成29年「国民健康・栄養調査」
平成29年「国民健康・栄養調査」 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/09/13 16:34
スポーツ選手と心のケア
スポーツ選手と心のケア スポーツ選手とメンタル。 この関連性は度々記事でも見かけるようになりました。 ...続きを見る

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2018/09/12 14:03
「健康と運動能力アップにつなげるスポーツ栄養」
「健康と運動能力アップにつなげるスポーツ栄養」 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/09/11 20:40
試合の食事も自分のこどもに合わせて  〜アスレシピ〜
試合の食事も自分のこどもに合わせて  〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/09/04 18:08
差し入れに何を持っていきますか?
差し入れに何を持っていきますか? 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/30 12:09

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