公認スポーツ栄養士松田幸子　パーソナルトレーナー田中真央ブログ

今年はラグビーワールドカップで盛り上がった日本。そのラグビートップリーグ　サントリーサンゴリアス、フェンシング女子フルーレ日本代表の栄養サポートをしている公認スポーツ栄養士　金剛地 舞妃（こんごうじ まいき）先生をお迎えした次世代栄養士養成アカデミー。 金剛地先生のコラム　SMILE CAFE サントリーサンゴリアスＨＰより ▼沖縄合宿での食事の様子 ▼新しいアイテムと空間 ▼…

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今日は次世代栄養士養成アカデミー　スポーツ栄養基礎②。内容は疲労・回復（リカバリー）、女性アスリートの三主徴とRED-S、脱水症状と熱中症をテーマに。 スポーツチームが体を作るには「土壌整備」から　～次世代栄養士養成アカデミー～を見た結果、作成し始めていた内容を全て捨て去って一から作り直すことにしました。ガラッと中身を変えたため出来上がったのは講座9時間前。 それでも…

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今日は久々にこのお話をしたいと思います。夏の全国大会予選、TWCスポーツ栄養サポートチームはかなり大変なスケジュールを今回は過ごしました。 それでも笑え、笑っていれば苦難なんて吹き飛ばすというどっしりとした松田から受け継いだところがあるのか、写真ではこんな笑顔を見せるスタッフたち。その顔を見たら裏で行っている作業は全く見えないでしょう。これが…

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最近はパーソナルトレーナー向けに ブログを書いていますTWCの田中です。 5月も間もなく終わりますね。 皆様はどのような日々を過ごしたでしょうか？ TWCは一大プロジェクトとして 次世代栄養士養成アカデミー　を開講しました。 今までは単発や多くて5回のセミナーで 栄養士スキルアップ育成に取り組んで参りましたが 今年から本気で自分を変える覚悟を持…

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【2019年6月9日追記】 大変申し訳ございませんが諸事情により本イベントは中止とさせていただきます。 かなり久々に　ワールドカフェをやりたいという要望があがってきました。 実際にやっているところ　↓ 2012年に栄養士ワールドカフェを開催したときの動画がありました。（すっかり動画を撮っていたのを忘れていましたが）　実際の話している内容も少し入…

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2019年3月まで栄養士スキルアップ事業を5月より下記のように改訂させていただきます. ・1年間のアカデミー こちらに関しての詳細はブログにあげておりますが、TWCの経営理念、アカデミーの主旨にご賛同いただいた方に受講していただきたいため、2019年3月までにTWCのセミナーを受講した方でご興味ある方にご説明をさせていただいております。 そのため今までTWCセミナーを受講されて…

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先週の土曜日、帝京大学八王子キャンパスへ伺いました。 スポーツ栄養カンファレンスに参加するためです。公認スポーツ栄養士あるあるなのですが、だいたい受付の時に誰か、知り合いに会う。そして挨拶してるとまた誰かに会う。 いつも通りの光景です。 シンポジウムの内容は コーチング学から考える、 競技パフォーマンス向上に向けた栄養サポートの発展 自分流の確立…

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TWC代表田中です。 実は昨日、38歳というレベルになりました(*^^)v FBやLINEでもメッセージを頂いて 「もう誕生日なんて歳じゃないし・・・」というのはウソですね！ やっぱりメッセージを頂けると嬉しいものです☆ さて、その38歳から39歳に向かって行くに当たって TWCのセミナー事業が大きく変わりました。 今までの単発や複数回でのセミナーを…

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１０年前、Total　Wellness　Consultingをチームとして立ち上げました。 その頃はフィットネス、健康などをどうしたら世の中の人たちに理解してもらえるかと考えたときに、トレーナー、栄養士などの専門家教育をしていくことを決めました。この頃、五輪サポート栄養士の公募があり、応募するか悩んでいました。 最終的に応募しなかった理由は 「五輪サポートはやりたい栄養士が…

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久しぶりの投稿、TWC田中です。 今年の冒頭にこのような記事を書きました。 この新たなプロジェクトを形にするための 仕事に集中しておりました。 想いや志がブレずに 何が何でも自分の目的を達成する 強い意志がある栄養士に TWCはそのスキルだけでなく志を 継承することを決めました。 その新たなプロジェクトの詳細が つい数日前によう…

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スポーツ栄養を学んだ栄養士さんたちと一緒に 懇親会を大泉学園にある もんじゃやきお好み焼き わらべ さんで行いました。（いつもお世話になってます🙇。そこでこんなもんじゃやきに出会いました。 大泉学園産ほうれん草入りのもんじゃ ちゃんとしたメニューはInstagramの動画でお話しされてるので観てください。 View this pos…

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公認スポーツ栄養士の松田です。いろいろ皆さんからメルマガを読んでの感想が送られています。 以前のご感想はこちら Vo.1　　　　Vo.2 あやねさん　長野県　　30代 Q1．メルマガを読んで気に入ったところはどんなところですか？ A1．仕事と子育てとでなかなか落ち着いて読むことができないのが現状ですが、私はスポーツ栄養士がやりたいと思って栄養士になっ…

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2月のメルマガ　スポーツ栄養士の仕事に必要なもの　では皆さんからいただいたご質問の回答をしています。 今月のメルマガは下記の通り全8回発行中。 2月1日は自信をもって栄養士と言えません 2月5日は栄養士の転職・就職 2月8日は栄養士の技量 2月12日はスポーツ栄養士はどうしたらなれるの？ 2月15日はスポーツ栄養サポートの理想と現実はこれだ …

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公認スポーツ栄養士の松田です。 昨日は公開募集最後の目からうろこのセミナーの作り方Basic1を行いました。 常々思っていたことは　栄養士　が人前で話すときに同じようにしか聞こえないこと。 もちろん、同じようなエビデンスベースの話をするのですが、そこを変えるということではありません。それでは「トンデモ」な栄養士になってしまいます。 いろいろなセミナー講師養成を見る…

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スポーツ栄養サポートをするときにどうやって入っていけばよいのか？　その入り方は2つある。 導入の心構えからお話するスポーツ栄養マネジメント1日集中講座。8時間の長い講座も日曜日の講座で終了となりました。 10時から19時まで講座は続きましたが、最後の受講者の感想は あっという間 楽しかった でした。大人になってからの学びが楽し…

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今日はTWC、そして松田幸子から直接スキルを学びたいと思っている栄養士の皆さんにはかなり衝撃的なお知らせになります。 スポーツ栄養マネジメント1日集中講座 ですが2019年1月20日講座終了をもって公開募集を終了します。 今までのレポートを見ていただくと、現在、プロアスリートやトップアスリートサポートをしている栄養士さんがいますし、公認スポーツ栄養士受講中、インターンシ…

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1月8日追記 こちらの講座は今回をもって単発公開募集を最後させていただきます。 人前で話すのが苦手 講座をまだやったことが無い方 講座を何度も行っているけどうまくいかない そんなあなたのため勉強の場が目からうろこのセミナーの作り方　Basic1です。 わかりやすい！！ と言われる講座を あなたらしくわかりやすい講座 …

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11月から始めた栄養素向けメルマガですが、配信時間に時間がかかるので2週間で配信元を変えようと思い立ち・・・ スポーツ栄養士の仕事に必要なもの 第1弾先行登録が終わり、現在は第2弾です。 11月22日から30日（金）7:00までに登録された方限定のメルマガ特別号第2弾を送ります。 この第2弾には松田が以前使ったスライドが出てくるかも。 …

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TWCスポーツ栄養サポートチームで２年目を迎える栄養士たちがスポーツ栄養士に興味をもち、初めてのスポーツ栄養サポートの苦労と喜びについて語る 若手栄養士のスポーツ栄養への挑戦と軌跡！ 今年はこの２人。どんな栄養士たちかはこちらから。 今回は初の試みとしてZOOMミーティングを使ったネット参加も募集します。 ネット環境（wifi環境推奨）があるところならスマ…

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ウェブカメラを購入したのと、 11月25日（日）の若手栄養士のスポーツ栄養への挑戦と軌跡！ で使用するZOOMテスト配信をするため、栄養士の皆さんにお手伝いいただきました。ありがとうございました。 当日はせっかくなのでお悩みやご質問へ回答もさせていただき、何らかのヒントをお持ち帰りいただけたと思います。もう松田はスポーツ・フィットネス業界に入…

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年に１度のスポーツ栄養マネジメント1日集中講座。 2019年1月8日追記 本講座の公開募集は今年が最後になります。 内容 ↓ 【講義ポイント】 スポーツ栄養マネジメントを始める前に行うべきことは誰も教えてくれません。初めてのスポーツ現場にチャレンジしていく人が安心してのぞめるように事前準備の話からお伝えします。また現場の動きを観察することも系統だったマネジ…

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数日前にこどもの食、特に給食に関するニュースがありました。 その内容が昨日、NHKのWEBサイトにUPされていました。 ↓ 給食の栄養が足りてない！？ ～NHK NEWS WEB～ 給食には栄養基準という数値があり、それに見あうように献立が作られるようになっています。 給食の献立表のどこかに エネルギー たんぱく質 の日々の数値とその他の栄養素…

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2月8日追記 　2/17（日）開催 【午前】 苦手な人がそこそこマシになる 実践心理学入門 ～好きになれとは言わないよ編～ ▼クリック https://www.facebook.com/events/2230418337285603/ 【午後】 嫌いな自分の取り扱い説明書　 実践心理学入門 ～自分が好きになるはじめの一歩～ ▼クリック https://www…

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次世代栄養士養成講座とは？ 年に２～３回（今のところ）のBasic1と年に１回（こちらも今のところ）のBasic2。 どちらも、５回で修了する講座ですがもし 「お金が大変…」 「時間がなくて、全部受講は無理…」 と言う方はひとまず、これから記載する文章をお読み頂ければ幸いです。 ・「お金が大変…」と言う理由で受講を悩まれているあなた 次世…

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指導、教育では必ずあるのが『対象者と初めて会う』こと。栄養士は何かしらデータを手に入れて対面することが多いのですが、そのことで大切な何かを見逃してしまう事があります。 久々に田中とタッグでセミナーです。セミナー前はそれぞれのルーティンがあり、いざセミナーです。 View this post on Instagram #栄養指導 に強…

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お題を出されてから2分後には講義を始める。 大人ばかりしていた20代 高校生、中学生の指導が増えた30代 小学生にたくさん話すようになった40代 今では小学生から80代まで日々対応。 プライベートはこんなですが😅 小学生でもわかるスポーツ栄養の基礎のキソ　デモ講義（動画あり） で若干気をよくした松田が受講者にお題を出してもらってすぐに話す…

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目からうろこのセミナーの作り方Basic2を日曜日に行いました。 受講者が少なかったため、その場でデモ講義をすることに。10分の講座という規制のなか、10分10秒(^_^;)。10秒アウトでした。 動画を撮影したので、準備もなし、アンチョコもなしのミニ講座はどんな風になったのか少しだけご披露します。 テーマは 小学生でもわかるスポーツ栄養の基礎のキソ …

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今年もTWCスポーツ栄養サポートチームのメンバーがメインで スポーツ栄養の現場に携わるまでの軌跡とその現実についてお話します。 昨年の模様はこちらから　⇒　☆ 今回は団子5期姉妹のメンバー2人。 鈴木祐香 森山あやか この二人もまた、今までにはないキャラクターのメンバーです。 鈴木は様々な面において【ザ・栄養士】 真面目…

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管理栄養士・パーソナルトレーナーの松田幸子です。 先日、個別指導（パーソナルセッション）を「フリーランスになってからの延べ人数」どのくらいやっているのかとふと思いました。 フリーランスになり12年。 計算してみたら延べ約16000件。 純粋に個人指導の延べ人数です。フリーランス前の人数は全く入れていません。 集団指導の人数を指導歴に入れている方が多いので…

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9月2日から次世代栄養士養成講座Basic1がはじまります。 次世代栄養士養成講座とは⇒　☆ 最近では1年の間に3回開催していた講座も今年は2回。 今回の開催を逃すと、来年の1月（を予定）まで開催はありません。 全講座合わせて5講座？受講料70,200円（税込み）？ う～ん、受けたいけどどうしよう・・・と思ったあなたは こちらの記事をご覧ください　⇒　☆☆ …

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