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zoom RSS テーマ「ジュニア(子ども)の食事、スポーツ栄養」のブログ記事

みんなの「ジュニア(子ども)の食事、スポーツ栄養」ブログ

タイトル 日 時
練習は嘘をつかない  勉強は嘘をつかない 
練習は嘘をつかない  勉強は嘘をつかない  よくスポーツで練習は嘘をつかないといいますよね。 ...続きを見る

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2019/06/08 22:04
たった2つで明らかに違う子どもの体格 〜2018年度版食育白書に関して〜
たった2つで明らかに違う子どもの体格 〜2018年度版食育白書に関して〜 6月4日(火)、昨日、2018年版食育白書が閣議決定されました ...続きを見る

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2019/06/05 12:00
【あなたのお子さんはあなたが守る!】 学校プールの熱中症は毎年、誰にでも起こる
【あなたのお子さんはあなたが守る!】  学校プールの熱中症は毎年、誰にでも起こる 日本スポーツ振興会サイトで教材カード 6月号 プールの事故に気をつけよう!がアップされています。 ...続きを見る

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2019/06/03 12:53
3ステップでカルシウム・鉄・たんぱく質たっぷりメニュー 〜アスレシピ〜
3ステップでカルシウム・鉄・たんぱく質たっぷりメニュー 〜アスレシピ〜 暑かったり、涼しくなったり。体調が揺れ動く5月だったと思います。そうなると食欲も微妙に。でもしっかり食べろと言われるスポーツ選手たち。 ...続きを見る

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2019/05/31 16:55
トップを走り続ける人はやっている
トップを走り続ける人はやっている 大泉学園はアニメの街。アニメフェスタin大泉2019に声優の神谷明さんがトークショーにお越しになりました。時間を作って、歩いて会場へ。 ...続きを見る

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2019/05/30 12:00
給食を食べる時間問題 〜中学校で15分〜
給食を食べる時間問題    〜中学校で15分〜 ここ数年、給食を食べる時間について問題になっています。 ...続きを見る

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2019/05/24 16:41
【保護者・運動指導者】 ジュニアスポーツ栄養セミナー アンケート(回答者に特典あり)
【保護者・運動指導者】 ジュニアスポーツ栄養セミナー アンケート(回答者に特典あり) アンケートは2019年5月31日18時をもって締め切りました。 ...続きを見る

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2019/05/22 09:30
体脂肪、「あってもなくても」もスポーツに関係
体脂肪、「あってもなくても」もスポーツに関係 スポーツ栄養との関わりはセミナーだけ、またネットや本という方が多いと思います。 ...続きを見る

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2019/05/20 13:01
スポーツ×食事×こども のQ&A 公開中 〜Part3〜
スポーツ×食事×こども のQ&A 公開中 〜Part3〜 スポーツを頑張るお子さんのご家族からいただいたご質問の回答、第3弾です。 ...続きを見る

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2019/05/15 12:00
【子どもを伸ばす】成長期を味方につける
【子どもを伸ばす】成長期を味方につける 子どもの『伸ばす』だと身長の話になるかと思うのですが今日は食事とこころの話。 ...続きを見る

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2019/05/12 17:41
【水泳の食事】 スポーツ栄養セミナーを聴いても結果がでない理由
【水泳の食事】 スポーツ栄養セミナーを聴いても結果がでない理由 今日はジュニアアスリート、ジュニアスイマー、もちろん大人のアスリートにも関係することをお伝えてしていこうと思います。 ...続きを見る

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2019/05/07 12:00
今年もGWに脱水症状・熱中症 〜スポーツしているしていない関係なし〜
今年もGWに脱水症状・熱中症 〜スポーツしているしていない関係なし〜 天皇陛下ご即位の一般参賀の日、多くの方が熱中症の疑いで搬送されたとのニュースがありました。 ...続きを見る

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2019/05/06 12:43
子どもにとっての『スーパーフード』って何だろう?
子どもにとっての『スーパーフード』って何だろう? 最近、やたらスーパーフードという言葉を目にします。 ...続きを見る

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2019/04/24 19:02
スポーツにおけるサプリメントの製品情報 公開の枠組みに関するガイドライン
スポーツにおけるサプリメントの製品情報 公開の枠組みに関するガイドライン 2017年9月に日本アンチ・ドーピング機構(JADA)に「サプリメント認証枠組み検証有識者会議」が設置され、3月末に ...続きを見る

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2019/04/20 22:20
スポーツ×食事×こども のQ&A 公開中 〜Part1〜
スポーツ×食事×こども のQ&A 公開中 〜Part1〜 スポーツするお子さんをお持ちの保護者からのご質問への回答がアスレシピサイトでアップされています。今日は第1弾をまとめてご紹介します。 ...続きを見る

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2019/04/19 22:20
【ジュニアアスリートの保護者への想い】アスレシピを始めたきっかけ その3
【ジュニアアスリートの保護者への想い】アスレシピを始めたきっかけ その3 その1、その2と続けてきた話も今日でひとまず終わり。 ...続きを見る

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2019/04/06 12:00
【ジュニアアスリートの保護者への想い】アスレシピを始めたきっかけ その2
【ジュニアアスリートの保護者への想い】アスレシピを始めたきっかけ その2 フィットネスクラブにいた頃からお子さんの相談をされるお客様が数多くいましたが、らふすまを立ち上げてから、ご自分がスポーツはされないけれどお子さんがされている保護者の皆さんとお話をするようになりました。 ...続きを見る

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2019/04/05 12:00
サポート卒業
サポート卒業 高校を卒業した競泳のサポート選手がご挨拶に来てくれました。 ...続きを見る

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2019/03/19 12:00
ごはん派? パン派?
ごはん派? パン派? あなたはご飯派? それともパン派? ...続きを見る

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2019/03/18 18:59
サッカー少年・保護者向けスポーツ栄養講座 @鹿島アントラーズクラブハウス
サッカー少年・保護者向けスポーツ栄養講座  @鹿島アントラーズクラブハウス 今日はJリーグ鹿島アントラーズ クラブハウスにて小学1年〜6年のサッカー少年と保護者の皆さんへ体を作る食事についてスポーツ栄養講座を行ってきました。 ...続きを見る

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2019/03/17 18:24
「スポーツ栄養学を学んで食事を作り食べれば成績が出る」は神話です。
「スポーツ栄養学を学んで食事を作り食べれば成績が出る」は神話です。 スポーツ栄養学を学んで食事を毎日出してるのに残したり、食べてくれない。 ...続きを見る

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2019/02/26 12:00
女性アスリートアクティブサポートセミナー2019
女性アスリートアクティブサポートセミナー2019 今日は午前中にセッションを終え午後はFemale Athlete Active Support Seminar 2019 に参加してきました。 ...続きを見る

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2019/02/09 19:41
【食べられない】には理由がある
【食べられない】には理由がある 先程まで新規のジュニアアスリートのセッションを行っていた松田です。 ...続きを見る

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2019/01/12 21:48
【脂質は通常レシピの20%!】「料理が苦手」でもカラダを絞り食育が出来る大満足レシピ 〜アスレシピ〜
【脂質は通常レシピの20%!】「料理が苦手」でもカラダを絞り食育が出来る大満足レシピ 〜アスレシピ〜 カラダの動き具合はいかがでしょうか? 七草粥を食べられた方も多いと思いますが、今は年末年始の食事をリセットする時期でもあります。 ...続きを見る

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2019/01/08 19:24
2019年あけましておめでとうございます。
2019年あけましておめでとうございます。 2019年あけましておめでとうございます。松田幸子は年女でございます。 ...続きを見る

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2019/01/01 12:00
平成30年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査結果
平成30年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査結果 本日、平成30年度全国体力・運動能力、運動習慣等調査結果が公表されました。 これは毎年行われている調査です。 ...続きを見る

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2018/12/20 15:34
子どもの食べ物の好き嫌いに関する悩みや不安解消 〜アスレシピセミナー〜
子どもの食べ物の好き嫌いに関する悩みや不安解消 〜アスレシピセミナー〜 12/10(月)日刊スポーツ新聞社にてアスレシピセミナー講師を務めてきました。 ...続きを見る

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2018/12/12 17:55
症状がなくても意識したいスポーツ貧血
症状がなくても意識したいスポーツ貧血 11月のコラムでスポーツ貧血について書きましたがよく読まれていたようです。 ...続きを見る

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2018/12/04 12:00
【レポート】中学校食育講演会
【レポート】中学校食育講演会 先日、伺った中野区立中野中学校食育講演会の模様がホームページにアップされました。 ...続きを見る

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2018/12/03 15:09
給食の栄養が足りてない! ならどうするの?
給食の栄養が足りてない!  ならどうするの? 数日前にこどもの食、特に給食に関するニュースがありました。 ...続きを見る

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2018/11/13 12:00
ACL決勝 & 鹿島アントラーズ食育キャラバン 2018年11月度
ACL決勝 & 鹿島アントラーズ食育キャラバン 2018年11月度 11月11日(日)0時から行われたAFCアジアチャンピオンズリーグ 決勝 第2戦。鹿島アントラーズVSペルセポリスFCのパブリックビューイング(アントラーズ・ホームタウン協議会主催 @カシマスポーツセンター)に行ってきました。 ...続きを見る

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2018/11/11 14:52
子どもの食トレの誤ち 〜スポーツと食事の考え方〜
子どもの食トレの誤ち   〜スポーツと食事の考え方〜 子どもがスポーツをしていると「大きくなるために、強くなるために」という事で食もトレーニングの一貫と言われる。 ...続きを見る

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2018/11/03 10:54
鹿島アントラーズ食育キャラバン 2018年10月度
鹿島アントラーズ食育キャラバン 2018年10月度 10月は1校訪問。 ...続きを見る

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2018/10/27 12:00
生まれも育ちも東京だから出来る 松田幸子 のこどもへの食育
生まれも育ちも東京だから出来る 松田幸子 のこどもへの食育 生まれも育ちも東京の松田だから他の地域の子どもたちへの食育 が出来る。 ...続きを見る

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2018/10/20 20:37
小学生保護者向け 成長期の食事 〜カルシウム編〜 講義デモ(動画あり)
小学生保護者向け 成長期の食事 〜カルシウム編〜 講義デモ(動画あり) お題を出されてから2分後には講義を始める。 ...続きを見る

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2018/10/18 12:00
小学生でもわかるスポーツ栄養の基礎のキソ デモ講義(動画あり)
小学生でもわかるスポーツ栄養の基礎のキソ デモ講義(動画あり) 目からうろこのセミナーの作り方Basic2を日曜日に行いました。 ...続きを見る

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2018/10/16 12:00
食事相談の栄養計算例
食事相談の栄養計算例 公認スポーツ栄養士の松田です。今日は個人セッションで行っている食事相談のオプション、栄養計算シートのご紹介。 ...続きを見る

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2018/10/05 15:38
鹿島アントラーズ食育キャラバン 2018年9月度
鹿島アントラーズ食育キャラバン 2018年9月度 食の秋から毎年始まる食育キャラバンは今年で4年目を迎え、鹿島アントラーズホームタウンの鹿嶋市、行方市、鉾田市、神栖市、潮来市の全小学校を巡回することになりました。(協力:昭和産業株式会社、女子栄養大学出版部) ...続きを見る

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2018/10/03 19:13
【12/10 保護者限定】スポーツ栄養講座「トップ選手になるために、好き嫌いをなくすには」
【12/10 保護者限定】スポーツ栄養講座「トップ選手になるために、好き嫌いをなくすには」 日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/09/21 16:11
熱中症対策は本当にスポーツドリンクでよいの? 〜言葉の受け取り方〜
熱中症対策は本当にスポーツドリンクでよいの? 〜言葉の受け取り方〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/04 11:48
インターハイ特集号 高校生新聞 レシピ&コラム 掲載
インターハイ特集号 高校生新聞  レシピ&コラム 掲載 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/12 18:46
よくある夏の差し入れにご注意
よくある夏の差し入れにご注意 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/03 12:00
続けると逃げる 〜スポーツと選手の関係〜
続けると逃げる  〜スポーツと選手の関係〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/30 11:36
関東史上初の6月梅雨明け 朝食で体調管理をスピードアップ
関東史上初の6月梅雨明け  朝食で体調管理をスピードアップ 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/29 11:51
南の島はこの時期のアスリートへのヒントがたくさん
南の島はこの時期のアスリートへのヒントがたくさん 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/24 13:06
よくある「スポーツドリンクを作ろう」ではなく・・・
よくある「スポーツドリンクを作ろう」ではなく・・・ 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/16 11:40
「食べてほしい」なら「今やるべきこと」は? 〜アスレシピQ&A〜
「食べてほしい」なら「今やるべきこと」は? 〜アスレシピQ&A〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/13 12:59
「乳酸」と「乳酸菌」は同じもの?違うもの? 〜アスレシピQ&A〜
「乳酸」と「乳酸菌」は同じもの?違うもの?   〜アスレシピQ&A〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/13 12:00
18歳が成人に 子どもたちをサポートする身として 〜参院本会議 可決〜
18歳が成人に  子どもたちをサポートする身として 〜参院本会議  可決〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/13 11:28
ジュニアの食事に対する質問の回答 そろそろアップです
ジュニアの食事に対する質問の回答  そろそろアップです 公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 先日募集のあったアスレシピのQ&Aへのご質問。しっかり回答してお渡ししました。 ...続きを見る

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2018/06/11 17:29
きっかけ
公認スポーツ栄養士の松田です。今日はちょっとしたことのブログです。 ...続きを見る

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2018/06/08 12:30
誰かがやっていたから?
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/05/13 21:42
【レポート】子どもと保護者 ジュニアアスリートと食事 セミナー
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/05/10 18:54
「身長を伸ばす」 コラムをご覧頂きありがとうございます。 〜アスレシピ〜
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/05/04 12:00
選手を辞めたら身長が伸びた。選手の時にやっておけばよかったこと。 〜アスレシピ〜
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/05/01 17:48
炭酸飲んでいいですか?
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/04/19 11:52
スポーツ栄養の日
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/03/30 19:34
身長伸ばしたいんです! 食事はどうしたらいいですか? その1 〜アスレシピ〜
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/03/20 20:20
茨城県県東地区PTA女性ネットワーク委員研修会 食育講座
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/03/18 23:17
お子さんへのご家族の願い
日本体育協会公認スポーツ栄養士・管理栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/03/13 19:51
【GW特別企画 5/6(日)募集】 ジュニアアスリートの食育サポート
4/13追記 こちらの講座はキャンセル待ちになりました。キャンセル待ちご希望の方はこちらからお問い合わせください。 ...続きを見る

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2018/03/08 12:49
【GW特別企画 5/5(土)祝 募集】子どもと保護者への食育の考え方
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/03/08 12:46
選手サポートで競技レベルにこだわりがあるか
公認スポーツ栄養士・管理栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/02/25 23:55
鉾田市家庭教育学級全体報告会 食育講座 〜鉾田市教育委員会〜
日本体育協会公認スポーツ栄養士・管理栄養士の松田幸子です。今日は茨城県鉾田市の幼稚園・小学校・中学校の保護者対象の食育講座に伺いました。 ...続きを見る

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2018/02/20 17:04
女性アスリートのための研究会
公認スポーツ栄養士の松田です。今日は平成29年度 女性アスリートのための研究会に参加してきました。 ...続きを見る

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2018/02/18 16:32
人から応援される選手(人)の出す とてつもない力
公認スポーツ栄養士の松田です。今日は日中、平昌オリンピック フィギュアスケート男子個人 羽生選手の金メダル、宇野選手の銀メダルに日本国中が湧き上がったと思います。おめでとうございます。また田中選手も初めてのオリンピックでいろいろな想いがあるでしょう。 ...続きを見る

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2018/02/17 16:14
ジュニア女子アスリートメディカル支援講習会
日本体育協会公認スポーツ栄養士、管理栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/02/02 19:43
【茨城新聞掲載】 保護者食育講座
公認スポーツ栄養士・管理栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/01/30 15:33
神栖市 小学校合同食育講座
日本体育協会公認スポーツ栄養士・管理栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/01/26 16:56
ジュニアとプロテイン
日本体育協会公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/12/22 09:00
子どもたちの夢 〜鹿島アントラーズ食育キャラバン 2017年9月度〜
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/09/29 16:55
ケガをしても早期復帰できるように 〜アスレシピ〜
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/09/19 15:11
「すごく食べるのに身体が大きくならないんです」 〜アスレシピ〜
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/09/05 17:24
1年2ケ月ぶりのベストタイム
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/08/31 12:59
公認スポーツ栄養士になるには H 〜番外編〜
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/08/07 20:56
鹿島アントラーズ食育キャラバン 〜2017年7月〜
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/07/27 18:30
女子選手が必ず直面する思春期問題
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/07/26 18:22
【掲載】高校生新聞インターハイ特集号
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/07/13 21:00
子どもの身長は食事で伸ばせるか? C
公認スポーツ栄養士の松田です。 @ A B と続いた子供の成長のはなし。出張でお話した内容をちょっと。 ...続きを見る

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2017/06/03 00:18
知ると知らないとでは大違い! 子どものからだづくり
公認スポーツ栄養士の松田です。今日は静岡県に出張でした。 ...続きを見る

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2017/05/20 19:40
競泳 世界新記録でフォーカスされる選手の食事でアドバイス
こちらのブログはアメブロにて2017-01-31 21:00:0に発信したものを転載しております。 ...続きを見る

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2017/05/10 21:00
子どもの身長は食事で伸ばせるか? B
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/05/05 21:00
子どもの身長は食事で伸ばせるか? A
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/05/01 21:00
パフォーマンスを下げる『むくみ女子』
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/04/30 21:00
子どもの身長は食事で伸ばせるか?
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/04/27 21:00
東京都ジュニア長水路水泳競技会
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。この土日は辰巳で長水路のレースがありました。 ...続きを見る

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2017/04/25 21:00
ジュニア競泳選手の『返り咲き』
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/04/21 21:00

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