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zoom RSS テーマ「水泳選手の食事と身体づくり」のブログ記事

みんなの「水泳選手の食事と身体づくり」ブログ

タイトル 日 時
試合の不安を美味しく解消する 〜アスレシピ〜
試合の不安を美味しく解消する 〜アスレシピ〜 大会要項が来て、なんとなく聞いてはいたけれど・・・会場がいつもと違う!!! ...続きを見る

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2018/12/11 17:58
組み合わせでオーバーユース撃退 〜アスレシピ〜
組み合わせでオーバーユース撃退 〜アスレシピ〜 子どもでも腰痛、膝痛、肩こりの自覚症状があるのがジュニア競泳選手です。 ...続きを見る

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2018/11/17 12:00
[一石二鳥] 家庭で誰もが出来る子どもの体幹トレーニング 〜アスレシピ〜
[一石二鳥] 家庭で誰もが出来る子どもの体幹トレーニング 〜アスレシピ〜 お子さんが食事をするとき、背中が丸まってはいませんか?  子どもは必ず毎日食事をする時間があります。マナー教育と体幹トレーニングが一度に出来てしまうのは食事時間しかありません。その時間を使わないのは非常にもったいない。 ...続きを見る

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2018/10/30 18:04
ハイパフォーマンススポーツカンファレンス2018
ハイパフォーマンススポーツカンファレンス2018 今週は頭の空いているところにしっかり詰め込んできました。西が丘のナショナルトレーニングセンターで行われたハイパフォーマンススポーツカンファレンス2018。 ...続きを見る

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2018/10/26 13:17
シーズンと食べ方によっておきるケガ
シーズンと食べ方によっておきるケガ 時々、どこから飛んでくるのかわからないような質問をいただく公認スポーツ栄養士の松田。 ...続きを見る

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2018/10/22 12:00
身体作りは「飽きない」がポイント 〜アスレシピ〜
身体作りは「飽きない」がポイント 〜アスレシピ〜 回転寿司で48皿平らげる平泳ぎ世界記録保持者の渡辺一平選手でも今年は体調を崩して体重が落ちたというニュースがありました。 ...続きを見る

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2018/10/16 19:42
全国で戦う選手とそうではない選手の違いB 〜決定的な差〜
全国で戦う選手とそうではない選手の違いB  〜決定的な差〜 アスレシピに2回連載で書いたものですが続きはこのブログに書こうと思い今日は書いています。 ...続きを見る

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2018/10/12 17:09
全国で戦う選手とそうではない選手の違いA 〜アスレシピ〜
全国で戦う選手とそうではない選手の違いA 〜アスレシピ〜 今回アスレシピでご紹介したのは前回の続きで女子選手の体型についてです。 ...続きを見る

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2018/10/04 12:00
全国で戦う選手とそうではない選手の違い@ 〜アスレシピ〜
全国で戦う選手とそうではない選手の違い@ 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/09/18 17:56
試合の食事も自分のこどもに合わせて  〜アスレシピ〜
試合の食事も自分のこどもに合わせて  〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/09/04 18:08
風邪をひいても休めないならどうする? 〜アスレシピ〜
風邪をひいても休めないならどうする? 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/21 18:08
次の戦いへ 〜松田の願い〜
次の戦いへ  〜松田の願い〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/20 18:00
インターハイ2018 〜密度が高い、詰まっている体の選手〜
インターハイ2018  〜密度が高い、詰まっている体の選手〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/18 14:19
競技を続けていたのは成績だけが理由ではない 
競技を続けていたのは成績だけが理由ではない  公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/08 12:00
「パン」でも「ごはん」でも食欲がわくおかず  〜アスレシピ〜
「パン」でも「ごはん」でも食欲がわくおかず  〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/07 15:44
一生ものの知識と知恵 〜私は0期 ある意味一番弟子?!〜
一生ものの知識と知恵    〜私は0期   ある意味一番弟子?!〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/05 22:23
7月の注目記事 〜アスレシピ 時間配分ロール〜
7月の注目記事 〜アスレシピ   時間配分ロール〜  公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/08/02 21:07
暑い!食欲ない!でも明日試合だ!!! 〜アスレシピ〜
暑い!食欲ない!でも明日試合だ!!! 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/07/24 17:19
補食で試合のタイムスケジュール管理 〜アスレシピ〜
補食で試合のタイムスケジュール管理 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/07/10 16:26
疲れたら何を食べるか、大会に向けてフロー状態を保つための食事 〜アスレシピ〜
疲れたら何を食べるか、大会に向けてフロー状態を保つための食事 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/26 14:17
南の島はこの時期のアスリートへのヒントがたくさん
南の島はこの時期のアスリートへのヒントがたくさん 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/24 13:06
選手の食事の考え方はいたってシンプル 〜アスレシピ〜
選手の食事の考え方はいたってシンプル  〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/06/12 16:31
ジュニア選手の不調は体重のせい? 〜アスレシピ〜
ジュニア選手の不調は体重のせい? 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/05/29 17:02
栄養学の専門家って・・・ 競泳ドーピングの続報
栄養学の専門家って・・・  競泳ドーピングの続報 昨日の競泳ドーピング関連の続報。 ...続きを見る

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2018/05/24 15:03
競泳でドーピング陽性
競泳でドーピング陽性 競泳でドーピング陽性が出てしまった。 ...続きを見る

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2018/05/23 19:36
身長は伸びたのに体重も筋肉も増えない 〜アスレシピ〜
身長は伸びたのに体重も筋肉も増えない 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/05/16 12:00
「身長を伸ばす」 コラムをご覧頂きありがとうございます。 〜アスレシピ〜
「身長を伸ばす」 コラムをご覧頂きありがとうございます。 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/05/04 12:00
『当たり前』の継続こそ難しい 〜アスレシピ〜
『当たり前』の継続こそ難しい  〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/04/17 20:35
[根拠のない情報]で体が負のスパイラルに 〜アスレシピ〜
[根拠のない情報]で体が負のスパイラルに 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士・管理栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/03/06 16:23
選手サポートで競技レベルにこだわりがあるか
選手サポートで競技レベルにこだわりがあるか 公認スポーツ栄養士・管理栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/02/25 23:55
包丁いらず&超時短なのに愛情感じられるレシピ 〜アスレシピ〜
包丁いらず&超時短なのに愛情感じられるレシピ 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/02/21 12:00
毎週連続で試合。そんな時こそ疲労回復をしっかりと!  〜アスレシピ〜
毎週連続で試合。そんな時こそ疲労回復をしっかりと!  〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士・管理栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/01/23 16:57
この食品は体に良いと聞いたからって(^_^;)
この食品は体に良いと聞いたからって(^_^;) 公認スポーツ栄養士・管理栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2018/01/20 18:53
サプリメント摂取の教育 〜海外製のサプリメントの注意〜
サプリメント摂取の教育   〜海外製のサプリメントの注意〜 公認スポーツ栄養士・管理栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/01/15 10:56
足がつる人の身体的・栄養的特徴   〜アスレシピ〜
足がつる人の身体的・栄養的特徴   〜アスレシピ〜 日本体育協会公認スポーツ栄養士・管理栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2018/01/09 22:44
2017年人気レシピランキング/「汁物部門 第5位」 〜アスレシピ〜
2017年人気レシピランキング/「汁物部門  第5位」   〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/12/31 21:20
2017年人気レシピランキング/「補食・間食 第3位」「副菜 第5位」 〜アスレシピ〜
2017年人気レシピランキング/「補食・間食 第3位」「副菜 第5位」 〜アスレシピ〜 日本体育協会公認スポーツ栄養士・管理栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/12/31 01:36
2017年主食部門レシピランキング第1位 〜アスレシピ 日刊スポーツ新聞社〜
2017年主食部門レシピランキング第1位 〜アスレシピ 日刊スポーツ新聞社〜 日本体育協会公認スポーツ栄養士・管理栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/12/29 18:09
おせちの食材は冬の疲労回復にもってこい。 〜アスレシピ〜
おせちの食材は冬の疲労回復にもってこい。 〜アスレシピ〜 日本体育協会公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/12/27 09:00
甘いものが食べたくなった! を体づくりに活かす 〜アスレシピ〜
甘いものが食べたくなった! を体づくりに活かす 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/12/12 16:15
余りものをアスリート食へ 〜アスレシピ〜
余りものをアスリート食へ 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/11/28 19:29
家庭科を生活に取り入れて強い選手になる工夫! 〜アスレシピ〜
家庭科を生活に取り入れて強い選手になる工夫! 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/11/14 19:24
旬の食材。油控えめでもボリュームありで大満足。 〜アスレシピ〜
旬の食材。油控えめでもボリュームありで大満足。 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/10/18 17:29
捻挫は日頃のケアで防ごう。でももしなってしまったら。 〜アスレシピ ケガ予防〜
捻挫は日頃のケアで防ごう。でももしなってしまったら。  〜アスレシピ ケガ予防〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/10/03 17:18
屋内プールでも熱中症対策 8月末は競泳選手の疲労ピーク 〜アスレシピ〜
屋内プールでも熱中症対策 8月末は競泳選手の疲労ピーク 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/08/23 18:04
冷房と暑さでの自律神経の乱れを整える食 〜アスレシピ〜
冷房と暑さでの自律神経の乱れを整える食 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/08/08 14:00
女子選手が必ず直面する思春期問題
女子選手が必ず直面する思春期問題 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/07/26 18:22
自力で汗をかく食事で体調管理 〜アスレシピ〜
自力で汗をかく食事で体調管理  〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/07/25 18:04
夏の流行り病に気を付けよう 〜アスレシピ〜
夏の流行り病に気を付けよう 〜アスレシピ〜 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/07/12 21:00
ジュニア選手保護者との交流
ジュニア選手保護者との交流 公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/07/10 21:00
魚嫌いも克服 給食でお馴染みのメニューで脂質カット 〜アスレシピ〜
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/06/27 21:00
アスレシピ レシピ制作秘話を語ろう B
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/06/27 21:00
高校競泳 都道府県インターハイ予選
公認スポーツ栄養士の松田です。 一昨日、昨日は落ち着かない1日でした。 ...続きを見る

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2017/06/26 09:00
全中、インターハイ・JOに向けて
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/06/24 09:00
身長伸びる時期と体重増える時期はずれる 〜アスレシピ〜
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/06/13 21:00
アスレシピ レシピ制作秘話 A 〜ジュニアアスリートに意識付けたい栄養素〜
こんにちは。公認スポーツ栄養士の松田です。 せっかくなのでアスレシピ制作秘話にいきましょう。アスレシピにはレシピの見方・基準 があります。 ...続きを見る

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2017/06/09 21:00
アスレシピ レシピ制作秘話を語ろう @ 〜ジュニアアスリートや部活を頑張る中高生の食事サイト〜
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/06/06 21:00
持久力をつけるには今から!〜アスレシピ〜
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/05/31 21:00
低学年でも作れる!時短、簡単、脂質控えめの補食 〜アスレシピ〜
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/05/16 18:35
競泳 世界新記録でフォーカスされる選手の食事でアドバイス
こちらのブログはアメブロにて2017-01-31 21:00:0に発信したものを転載しております。 ...続きを見る

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2017/05/10 21:00
子どもの身長は食事で伸ばせるか? B
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/05/05 21:00
ゴールデンウィーク。疲労回復に常備しておくて便利な食材 〜アスレシピ〜
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/05/02 19:30
子どもの身長は食事で伸ばせるか? A
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/05/01 21:00
パフォーマンスを下げる『むくみ女子』
公認スポーツ栄養士の松田です。 ...続きを見る

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2017/04/30 21:00
子どもの身長は食事で伸ばせるか?
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/04/27 21:00
東京都ジュニア長水路水泳競技会
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。この土日は辰巳で長水路のレースがありました。 ...続きを見る

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2017/04/25 21:00
スカイプを使ったパーソナルセッションとジュニアアスリートサポート
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/04/22 21:00
ジュニア競泳選手の『返り咲き』
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/04/21 21:00
競泳のスピード持久力アップの食事 〜アスレシピ〜
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/04/19 21:00
コラム 水泳選手の食事と身体づくり
公認スポーツ栄養士の松田幸子です。 ...続きを見る

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2017/04/18 19:40

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TWC田中真央・公認スポーツ栄養士松田幸子 ブログ 水泳選手の食事と身体づくりのテーマ/BIGLOBEウェブリブログ
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